【身體缺啥維生素、該怎麼補,一張表總結全了】便民資訊《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示,我國成年居民的維生素B1和維生素B2攝入不足比例均超過了80%。飲食結構的改變讓本該攝入的維生素“大批流失”。缺乏不同的維生素,身體會呈現不同的症狀。對照下表看看你缺哪一種
來源: 甯波發布
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