中醫認為，血液的流動，靠氣的運行、推動和固攝。《黃帝内經》說:“氣行則血行，氣滞則血瘀。”意思是體内的氣暢通無阻，血液也就能毫無阻礙地流動。如果體内的氣無法正常流動，停滞了，那麼血液就會瘀積于身體的各個地方，無法運行全身。可見，血瘀是指離開經脈的血液滞留體内，或血液運行不暢，瘀積于經脈或髒腑組織器官之内。

“通則不痛，痛則不通。由于血瘀阻塞，血管不通，自然就會出現疼痛的症狀。特别是到了晚上的時候，血瘀質女性的疼痛感往往會比白天更甚，這是因為從五行上來說，夜晚是屬陰的，這個時候血液的運行會比白天變更為緩慢，這就使得瘀滞的現象更加嚴重。所以、這類女性的疼痛除了固定不移這個特點外，另外個特點就是晚上更疼。

斑、皮膚幹、面色晦暗

當血液運行出現障礙，不僅不能營養肌膚，反而會使血液中的廢物在局部出現堆積，表現在外的就是那些讨人厭的斑點。換句話說，斑就是氣血運行不暢的表現。由于得不到正常的滋養，這類女性的皮膚般都會出現幹澀的現象。再加上血液的瘀滞，臉色當然就無法紅潤亮澤了。

月經裡會有血塊

月經當中出現血塊，算得上是血瘀的最直觀表現了。血液在體内瘀滞不散，就會凝結成塊，每月行經的時候就會和經血一起排出體外， 所以血瘀質女性的月經顔色暗暗的，裡面還有血塊。除了血塊，血瘀質女性還會出現經前疼痛、經量少的症狀，有的還會表現出胸脅和乳腺脹痛。這類女性想要解決痛經和血塊問題，可以服用逍遙丸，再加上止痛藥，如雲南白藥、等等。前者可理氣舒肝，後者可止痛、活血化瘀。盡量選擇月經來的前一周吃藥、不要等到疼痛了再吃。提前吃藥，能預先解決疼痛。

眼睛裡的紅血絲和舌下的紫筋

《黃帝内經.素問，脈要精微論》說:“夫脈者，血之府也。”血隻有在脈道裡面正常地循環運行，身體才能健康無虞。如果血液瘀滞了、脈絡就會出現相應的改變。血液瘀阻不光是大的脈絡，其實最早是從小的脈絡開始的、于是眼睛裡面的紅血絲，舌頭下面又紫又粗的脈絡就出現了。

在中醫看來，造成血瘀的原因大緻有五方面:

氣虛

中醫認為，氣與血的關系是相互作用的，所以才有了“氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滞則血察”的說法。如果氣虛了，血的運行就會失去動力，血液就會滞留在脈道内，形成血瘀的症狀。《黃帝内經.靈樞.經脈》中說“手少陰氣絕則脈不通，脈不通則血不流……血先死”，可見氣如果衰敗的話，

脈道就不再暢通，從而使得血不能正常循環運行，造成“血死”

的現象，這就是瘀血了。因此，氣虛體質者如果不能及時進行調理，就報客易造成血瘀體質。後面将要提到的氣郁體質，也有這個危險。

《黃帝内經.素問.離合真邪論》中說“寒則血凝泣”，意思就是說寒會使得血脈凝滞不通。這個“寒其實有兩方面的意思:一方面是指外來的寒氣，如天寒地凍的時候人們會長凍瘡，就是外來的寒氣使血脈凝滞而發生的。另一方面，是由于陽虛所産生的内寒，在本書前面章節，我們說了“陽虛則寒”的道理， 這個内寒也會導緻血脈的運行遲緩瘀滞。所以，陽虛體質者如果不善加調理，也會造成血瘀體質。

血熱

我們可以把熱想象成火，血液好比鍋裡的稀粥，如果火太大，水分被蒸發得太多，鍋裡的粥就容易變得過于黏稠。同樣的道理，-旦出現血熱，體内瘀滞的血就會像黏稠的粥一樣動彈不得。另外，和寒一樣， 血熱也有兩方面來源:外來的“火熱”元素會使得體内蓄積熱邪，比如夏天在大太陽下面待久了，那種煩躁和面紅耳赤的表現就是血熱;另外，陰虛會導緻體内的陽氣相對亢盛，由此引發的虛熱會煎熬我們的血液，使血液更加黏稠，壅塞脈道，形成血瘀。由此可見，血熱陰虛體質者也很容易形成血瘀體質。

痰濕、濕熱等實邪阻滞

出現這種狀況，就好比河沙瘀堵了河道。痰濕、濕熱這類的病理産物，就是那些阻塞血脈的“河沙”。如果你正好屬于痰濕體質和濕熱體質，那可就得當心了。

外傷

《黃帝内經.靈樞.賊風》中說:“若有墜堕，惡血在内而不去血氣凝結。”跌打損傷會形成一時消散不了的瘀血，千萬不要小看它們，簡單地認為三五天後它們就會自動消失。事實往往是這些及時消散的瘀血如果任其留在體内，就會形成“惡血”，對身體造成負面的影響。

血瘀體質是衆多體質中最危險的種， 如果不善加調理， 任其發展，很容易患出血、中風、症瘕等這類危險疾病，還有引發心腦血管疾病的可能。

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