文|福林媽咪

8月29号，我看到了一條娛樂新聞，說賭王的女兒何超盈産女，提前兩周剖腹産，産下一女， 取名Audrey Rose，何超盈的媽媽還笑稱小姑娘像個“荷包蛋”。

“荷包蛋”提前兩周被剖下來，體重也有8磅重啦，四舍五入相當于7斤3兩，算是大的了。寶寶出生後頭發很濃密！

有媒體詢問為何提前兩周就剖腹産，何超盈的媽媽給出的回複是：何超盈營養太好，害怕影響她的身體健康，所以才提前兩周進行剖腹産。

這營養能有多好？看看懷孕前和懷孕後的照片就知道。

懷孕前與弟弟何猷君的合照，那時看上去還很纖細，沒想到懷孕後第6個月參加朋友婚禮做伴娘的時候，肚子就已經很大了，而且整個人也“腫”了起來，她的伴娘服也是朋友為她精心準備的，因為明明懷孕才6個月，肚子卻比一般快要臨産的産婦還要大。媒體早前還猜測她可能懷的雙胞胎，當時她就否認了，說胎兒隻是比一般嬰兒發育的快。

有網友說：“身材有以前兩個那麼寬了！”

還有說：“難怪說她營養好……”

畢竟何超盈是賭王的女兒，懷孕期間就已經是家中的“團寵”，營養自然不會差，孕婦懷孕，肯定多少都會胖，懷孕的時候會變“醜”也是很正常的，這都能說明母愛的偉大，但是，這種評論多少有點“毒”了。

不過想何超盈這樣的“體重增長模式”真的不建議模仿！

因為會面臨一些風險

風險一：妊娠高血壓、妊娠糖尿病

即使準媽媽懷孕前各項指标都很好，但是在懷孕後如果體重增長過快，身體的各項機能可能承受不住，比如用來分解代謝體内糖分的胰島素，胰腺就會不敢重負，即使以前沒有糖尿病，也可能會在妊娠期的時候出現妊娠糖尿病。血糖升高對胎兒的影響可能緻命，增加流産的概率。

在比如準媽媽孕期體重增長過快，而且偶爾還會出現輕度頭暈頭痛的現象，那就趕緊去醫院查查血壓。很可能出現妊娠高血壓的問題，這都會無形中對胎兒和準媽媽造成影響。

風險二：胎兒過大、巨大兒

孕媽營養好了，不僅是自己長胖的速度快，寶寶長得也快。也許以前的人總說生個大胖小子或者大胖閨女多好多好，卻不知道真的生出來“大胖”孩子卻是一件非常困難的事。一般新生兒出生的體重正常範圍為2.5kg-4kg，但中國大多數能順産出來的寶寶平均在3kg左右，這是由于中國女性骨骼的發育特點而造成的。

一般超過4kg的被定義為巨大兒，這個重量的話，醫生會直接要求産婦剖腹産。而巨大兒的出現多是因為産婦的營養太好，這就大大增加了變成巨大兒的幾率。

如果胎兒巨大，孕晚期準媽媽自己的身體就承受不了了，而且巨大兒往往頭部很大，分娩時容易卡在骨盆，不僅讓準媽媽疼痛難忍，寶寶也會對自己得到骨骼造成損傷甚至會出現窒息，總的來說會難産，醫生如果判斷準确了，就會讓準媽媽進行剖腹産，如果沒有判斷出來，嘗試順産的話就會出現難産的現象。

而何超盈的寶寶還差兩周，體重就已經達到了8磅，如果足月的話，可能會更大。

除此以外，産後體型恢複也困難。

準确來說，孕期體重應該注意控制。因為标準情況下，整個孕期，胎盤、子宮、血容量、羊水、乳房等母體的必然增重加上一個按3.3kg算的胎兒，一共約9kg，也就是18斤。

然而現實是，很多孕媽覺得懷孕就要吃吃吃，身體營養要跟上，這樣孩子才能健康出生，然而往往把自己吃出毛病，孕期嘴瘾過了，但身體卻總是出現這樣那樣的問題，想要自然分娩可過于肥胖伴随太多問題，最後隻能剖腹産。

把自己吃成了一個小胖胖，孩子出生後，一上稱，根本沒掉多少肉，因為多出來的那些都長在了自己身上！

所以，懷孕時應該注意補充營養，但并非盲目“孕補”。

補多了，寶寶吸收不了，反倒胖了自己。胎兒在孕早期吸收的營養并沒有多少，有些産婦早期孕吐，每天吃不了多少東西，但是還是能為胎兒提供營養，就是因為早期需求的營養并沒有多少。

到了孕中期，胎兒快速發育，這時候的營養需求增高，但隻要寶媽身體裡的營養足以提供給寶寶，那就沒問題，因為胎寶寶就像一個“小強盜”，如果準媽媽一天沒怎麼吃東西，那麼他就會去吸收母體自身的營養，這樣就會讓準媽媽出現缺乏營養的現象，比如鈣、鐵、維生素等，但隻要準媽媽能保證“收支平衡”就夠了，不用太擔心餓到胎寶寶。

因此沒必要無節制地進行“孕補”，過猶不及。

隻要比以前吃得健康，垃圾食品，油炸、肥膩盡量舍棄，保證營養均衡，攝入的營養全面就行。

整個孕期再結合一些運動，這樣才好順順利利地生下寶寶，産後身材也不至于太誇張。

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