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羊奶怎麼樣喝才有營養

生活更新时间:2024-08-08 10:05:12

一、羊奶粉中的脂肪球顆粒僅僅隻有牛奶粉體積的1/3，顆粒大小均勻，更易于人體的消化吸收，所以在晚上喝羊奶粉不會造成脂肪的堆積，從而減輕身體的負擔。

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二、羊奶粉中還含有較為珍貴的天然EGF因子，被衆多女性稱為美容養顔的最佳神器，對于滋潤皮膚起到了非常重要的作用，并且羊奶粉中還含有較多的維生素E，羊奶粉被公認為最接近母乳的乳品，還含有大量的免疫活性球蛋白。

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三、羊奶粉可以防止體内細胞的不飽和脂肪酸的氧化分解，有利于延緩皮膚的衰老，增加皮膚的彈性和光澤。

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四、 EGF，羊奶粉中的上皮細胞生長因子，能夠有效地修複氣管、胃、皮膚等粘膜細胞，并能防止病毒的入侵。對敏感體質或者是身體狀況比較弱的人特别有幫助。每天睡前30分鐘喝一杯羊奶，可以有效提高睡眠質量。

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五、牛奶呈微酸性，而羊奶則是呈現為堿性，對于平常胃酸過多、潰瘍的患者有很好的療效。

六、羊奶中蛋白質的結構比例決定了羊奶不過敏的特性。

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七、羊奶中含有豐富的乳糖，是肉類和蛋類中所缺乏的。所以說喝羊奶能夠很好的補充體内所需，幫助身體提高免疫力。

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