小孩子喜歡吃的有營養的家常菜-tft每日頭條

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜

生活更新时间:2024-06-29 04:09:11

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）1

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，能幫助孩子健康成長，做媽媽的要經常給孩子吃，今天分享的胡蘿蔔的這個做法，味道清新有營養，孩子特别喜歡吃，裡邊加入了黃瓜，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的作用，特别适合夏天吃，我經常給孩子做這個菜吃，你也學會它，做給家人吃吧，下面分享下做法

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）2

【胡蘿蔔黃瓜炒肉片】材料：胡蘿蔔1根、黃瓜1根、豬裡脊100克，油鹽适量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒1/2湯匙、醬油1/2湯匙、澱粉1/2湯匙，白胡椒粉1/2茶匙

做法:

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）3

1.胡蘿蔔去皮洗淨，黃瓜洗淨

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）4

2.将胡蘿蔔切成菱形片

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）5

3.黃瓜切成菱形片，蔥切蔥花，姜切末，大蒜切片

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）6

4.将裡脊肉切成片，放在碗内，加入胡椒粉，醬油，料酒，澱粉，1/2湯匙油，抓勻，腌制10分鐘，這樣炒出的肉嫩還不腥

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）7

5.鍋加油燒熱，下入肉片翻炒至肉片顔色變白，盛出待用

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）8

6.下入蔥姜蒜爆香，下入胡蘿蔔煸炒，淋入少許水，将胡蘿蔔煸炒至變軟

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）9

7.下入黃瓜片和炒好的肉片，再加入鹽，翻炒均勻，盛出裝盤即可

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜（媽媽要經常給孩子做這個菜吃）10

小貼士:胡蘿蔔熟吃才更有利于各種類胡蘿蔔素的吸收，隻要少量的油脂就能達到充分吸收的效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活人生得知己足矣的句子
一個人也許能有很多朋友卻一定不會有很多真正的知己知己是能夠在心靈上相通能夠相互了解相互敬慕的人知己是能夠相互體諒以心相悅、以心相伴的人真正的知己不一定是夫妻也不是能整天相互厮守的人他們可能近在咫尺也可能會相隔遙遠他們相互想念時不一定會告訴對... 2022-11-13
生活為什麼說青的
為什麼說青的?原文：青、紅的瓜，碧綠的藤和葉，構成了一道别有風趣的裝飾，比那高樓門前蹲着一對石獅子或是豎着兩根大旗杆，可愛多了，今天小編就來說說關于為什麼說青的?下面更多詳細答案一起來看看吧!為什麼說青的原文：青、紅的瓜，碧綠的藤和葉，構成... 2022-06-13
生活翡翠和玉的區别種水
翡翠和玉的區别種水?翡翠和玉的概念區别：在珠寶學科裡，玉包括：翡翠、軟玉、水沫子玉、岫玉、獨山玉、黃龍玉、馬來玉、瑪瑙等玉石，而翡翠就專指玉石中的一種翡翠和玉石的概念就像茶和鐵觀音，“茶”是一個大的範圍，而“鐵觀音”就僅僅指鐵觀音這一種茶也... 2022-07-11
生活蠶繭的做法步驟
蠶繭的做法步驟?選取繭子一般優先選擇雙宮繭（使用烘好之後的蠶繭，以免飛蛾破蛹而出），因為它體型比較大，所以能夠創作的面積也就相對大做一般常規挂件的話，我們最好選取橢圓形繭子，下面我們就來說一說關于蠶繭的做法步驟?我們一起去了解并探讨一下這個... 2022-08-24
生活價值昂貴的寶石戒指
價值昂貴的寶石戒指?古董的價值更多在于它的曆史價值，藝術價值随着曆史的年輪滾滾向前推進而升值，這是古董升值的必要條件之一随着人們的生活水平的提高，也越來越懂得開始享受生活，文人雅士，富商巨賈開始了對曆史所謂的“反思”，收藏古董成為了一種社會... 2022-10-16
生活哈爾斯塔特在哪裡
哈爾斯塔特在哪裡?哈爾施塔特鎮（Hallstatt）是奧地利上奧地利州薩爾茨卡默古特地區的一個村莊，位于哈爾施塔特湖湖畔，是奧地利最古老的小鎮，海拔高度511米，2005年12月有923名居民，直至2015年已有1221名居民，今天小編就來... 2022-08-06
生活深圳坪山竹園社康服務中心
讀創/深圳商報記者劉育銮通訊員陳輝煌8月31日，記者從坪山區人民醫院獲悉，該醫院下屬21家社康中心即日起延長診療服務，最晚服務時間至晚上9點，提升居民在“家門口”享有基本醫療衛生服務的可及性和便捷性，切實增強社區群衆的就醫獲得感。“這是醫院... 2022-12-02
生活香菇發黑了能吃嗎
香菇發黑了能吃嗎?不建議吃新鮮的香菇表面發黑不建議食用，因為發黑的原因很大是因為空氣濕度過大造成的，長期處于濕潤的氣溫下香菇很容易出現變質，因此發黑的新鮮香菇不能食用，我來為大家科普一下關于香菇發黑了能吃嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來... 2022-06-26
生活微信用qq号怎麼登不上
微信用qq号怎麼登不上?首先，我們找到微信軟件，點擊進入之後，點擊“設置”，進入下一頁面，下面我們就來聊聊關于微信用qq号怎麼登不上?接下來我們就一起去了解一下吧!微信用qq号怎麼登不上首先，我們找到微信軟件，點擊進入之後，點擊“設置”，進... 2022-06-04
生活為什麼被子不能送人
為什麼被子不能送人?被子可以送，平常送人被子，最好是秋冬季，代表給對方送去溫暖、關懷，我來為大家科普一下關于為什麼被子不能送人?以下内容希望對你有幫助!為什麼被子不能送人被子可以送，平常送人被子，最好是秋冬季，代表給對方送去溫暖、關懷。結婚... 2022-07-01
生活石榴樹可以嫁接嗎
石榴樹可以嫁接嗎?石榴樹是可以嫁接的，但是隻能嫁接石榴，也就是同科的才可以嫁接，不同科的就不能嫁接，我來為大家科普一下關于石榴樹可以嫁接嗎?以下内容希望對你有幫助!石榴樹可以嫁接嗎石榴樹是可以嫁接的，但是隻能嫁接石榴，也就是同科的才可以嫁接... 2022-07-09
生活手上的膠水怎麼洗掉
手上的膠水怎麼洗掉?手上的膠水如果面積不是太大，可以用濕毛巾濕敷，慢慢濕潤局部就可以搓洗清除手上的膠水，下面我們就來聊聊關于手上的膠水怎麼洗掉?接下來我們就一起去了解一下吧!手上的膠水怎麼洗掉手上的膠水如果面積不是太大，可以用濕毛巾濕敷，慢... 2022-06-29
生活老奶奶2無盡模式攻略
親愛的“奶粉”們：端午節來臨，撿肥皂技能充值就送！活動内容：1、累積充值滿6元，可額外獲贈100000金币2、累積充值滿68元，可再額外獲得“撿肥皂”技能晶石15個3、累積充值滿168元，可再額外獲得“激光電塔”技能晶石30個4、累積充值滿... 2022-11-05
生活跨海高鐵總體介紹
來源：新聞聯播8月30日上午，随着福廈高鐵廈門北站最後一組500米長鋼軌成功鋪設在道床上，我國首條跨海高鐵——福廈高鐵全線鋪軌貫通。△4月15日拍攝的建設中的新建福廈鐵路湄洲灣跨海大橋（無人機照片）福廈鐵路正線鋪軌總長530公裡，此次鋪軌采... 2022-12-04
生活如何防止隔壁的油煙味
如何防止隔壁的油煙味?要防止隔壁的油煙倒竄進家裡，注意不能将油煙機排煙口安裝在主煙道管上，要安裝在獨立的副煙道口，下面我們就來說一說關于如何防止隔壁的油煙味?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!如何防止隔壁的油煙味要防止隔壁的油煙倒竄進家裡... 2022-08-02
生活段振宇和姜小果是官配嗎
段振宇和姜小果是官配嗎?《二十不惑》從目前的劇情來看，段振宇和姜小果的對手戲是最多的，所以兩人很有可能是官配cp，當然，用排除法也是可以推測出來的，接下來我們就來聊聊關于段振宇和姜小果是官配嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!段振宇和... 2022-06-17
生活被子能洗嗎
被子能洗嗎?需根據情況而定棉花被是用棉花填充的，水洗過後會失去它的保暖性，也不能幹洗，否則味道去不掉還容易變形、發硬，隻能進行晾曬，今天小編就來說說關于被子能洗嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!被子能洗嗎需根據情況而定。棉花被是用棉花填充的... 2022-08-13
生活對方已開啟好友驗證是什麼心态
這世界上有沒有一種藍顔知己的存在？對你沒有任何想法，兩人無話不談，唯一的區别是，他已婚，她未婚，兩人在一個公司上班，他特逗，屬話唠型的人，和公司的每一位同事都聊的來，喜歡開玩笑。她比較安靜，話不多，屬于那種，你們在那聊，她在那靜靜的看着那種... 2022-11-14
生活非洲岩蟒平頭哥
“非洲亂不亂，平頭哥說的算”，作為非洲最出名的動物之一，平頭哥用它不服就幹的生存真理征服了一衆粉絲，在幅員遼闊的非洲草原上，硬是闖出了一片天地。不過再強的平頭哥，也有天敵的存在，人們不僅好奇平頭哥強悍的戰鬥力來源，也對平頭哥的天敵們非常感興... 2023-01-23
生活抖音熱梗松鼠起跳
雖然内涵段子已然被封禁下線，但是它帶給各位段友的快樂和回憶是一輩子都難以忘卻的。其中神獸饅頭在抖音上又勾起了人們的懷戀和回憶。很多人還不知道神獸饅頭是誰，下面來看一下小編為大家帶來的介紹吧。抖音神獸饅頭是誰饅頭是内涵段子APP上的一隻小狗，... 2022-12-05
生活一什麼而什麼成語
一什麼而什麼成語?一什麼而什麼成語有：一掃而空、一擁而上、一概而論、一哄而散、一掃而光、一言而定、一日而白、一轟而起、一揮而成、一掃而盡、一蹴而成、一蹴而幾、一呵而就、一揮而就、一鼓而擒、一哄而集、一往而深、一哄而上，今天小編就來說說關于一... 2022-07-01
生活怎麼控制自己的脾氣
怎麼控制自己的脾氣?眼不見心不煩，如果你處在一個讓自己特别困擾的環境中，請及早抽身，離開紛亂的環境，找個安靜舒适一點的空間小憩片刻，讓思緒舒展開來，現在小編就來說說關于怎麼控制自己的脾氣?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!怎麼控制自... 2022-07-20
生活 80後農村小夥帶你進入桃園
穆村鄉馬莊村桃花近日綻放，宛若粉紅花海，引來大批遊人。其中一些就是張登高通過網絡招來的觀光客。（來自百度）“蜜桃之鄉桃花節又到了，誠邀四海賓朋深州賞花……”連日來，張登高每天都利用自己的微信朋友圈，發布桃花的信息，回複客戶留言。“每年桃花節... 2022-11-09
生活月經期能喝茶嗎
月經期能喝茶嗎?女性在經期最好不要喝茶，人體合成血液的元素主要是鐵，而在飲茶以後會阻礙身體對于鐵元素的吸收，所以容易引起缺鐵性貧血而女性在月經期間會大量的失血，本來就有可能會出現貧血，如果再喝茶，有可能會加重貧血症狀，我來為大家講解一下關于... 2022-07-14
生活金手指怎麼用
金手指怎麼用?在手機上開打myboy模拟器，運行遊戲後，點擊圖标，選擇Cheats，點擊加号，我來為大家科普一下關于金手指怎麼用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!金手指怎麼用在手機上開打myboy模拟器，運行遊戲後，點擊圖标，選擇C... 2022-06-09
生活改歌詞樓市版
《歌手·當打之年》昨晚已經“完美收官”，花花奪得歌王。上一篇文章已經吐槽過總決賽有多尬了，今天我想說一下《歌手》和諧歌詞的事。01不要欺負我們年紀小旅行團唱的《byebye》這首歌，歌詞就是對這個不好的世界的回擊，對負能量說byebye，是... 2022-11-13
生活運輸鮮蝦怎麼保存方法
運輸鮮蝦怎麼保存方法?運輸所需工具：冰水，蝦籠子，泡沫箱，氧氣泵，塑料膜先把蝦籠子放入冰水中5分鐘，使得蝦進入休眠狀态，從而代謝降低，我來為大家科普一下關于運輸鮮蝦怎麼保存方法?以下内容希望對你有幫助!運輸鮮蝦怎麼保存方法運輸所需工具：冰水... 2022-08-19
生活假如時光能倒流你會幹什麼
如果時光可以倒流，我會告訴自己以下幾件事情：一、好好學習，考人大或者政法研究生（其他也可以，必須考）。本人法學專業出身，本科階段隻是學的廣，每一科都不深。讀研可以讓人對自己的專業有更多的專研，不再是浮于表面。人大和政法的平台很好，師資力量雄... 2022-11-12
生活 mac電腦如何右鍵
目錄：mac怎麼使用右鍵？Mac右鍵功能怎麼實現？Mac怎麼使用右鍵？蘋果Mac右鍵怎麼按？有三種方式可以幫助您。1.使用鍵盤按鍵＋點擊的方式。第一種方法是使用Control(Ctrl)鍵。按下Mac鍵盤上的「Control」鍵，保持按住的... 2022-11-15
生活壽司飯的醋是趁熱放嗎
壽司飯的醋是趁熱放嗎?制作壽司飯的時候醋不能趁熱放，因為要是溫度太高的話，會放醋揮發，達不到理想的效果，口感也會降低，今天小編就來聊一聊關于壽司飯的醋是趁熱放嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!壽司飯的醋是趁熱放嗎制作壽司飯的時候醋不能趁熱放... 2022-06-26

tft每日頭條

> 生活

> 小孩子喜歡吃的有營養的家常菜

小孩子喜歡吃的有營養的家常菜

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注