01

進入秋冬季，很多小朋友的粑粑身材開始變形，原本條狀的變成了顆粒狀。

小嬰兒原本糊狀、團狀的，也像約好了似的，變成了顆粒狀！

這種粑粑其實是有名堂的，叫“羊糞狀大便”。

羊糞本糞

02

羊糞狀大便主要是陰虛導緻（嗯，“脾虛”說這鍋我不背）！

那麼，什麼情況下會出現陰虛呢?

1

體質本身偏陰虛

小朋友的體質本身就是“陰常不足”的，至于到底有多“不足”，就因人而異。

如果“陰不足”比較厲害，就會經常拉羊糞狀大便。

如果隻有一點點“陰不足”，平時倒沒什麼，吃了燥熱的食物或天氣幹燥就可能會拉羊糞狀大便。

2

辛辣燥熱的食品的刺激

小朋友吃了辛辣燥熱的食物或者過用溫燥的藥物後，辛辣燥熱傷津液，胃腸津虧緻陰分不足。

或吃了這些食物後，難以消化，積滞在腸道，積食生熱，熱極傷陰，腸燥津虧而大便幹硬如羊糞狀。

這些都是飲食所傷導緻拉羊糞狀大便的情況。

而脾虛的孩子由于消化能力差，更容易積食，在此基礎上，脾虛孩子拉羊糞狀大便的概率确實赢了平和體質的孩子。

3

熱病後期或過用寒涼的藥物

近期患了熱性的疾病，熱邪直接傷陰，或過度使用苦寒的藥物，苦寒傷陰，也同樣會讓孩子拉羊糞狀大便。

4

幹燥氣候的影響

秋冬季燥邪盛行，燥邪襲肺。

肺與大腸相表裡，而肺的燥邪下移于大腸，燥邪傷陰，進而導緻腸燥津虧，大便幹結如羊糞。

03

由于現在就是秋冬季，所以很多孩子陸陸續續也中招了。

但是不用擔心，推拿配合食療，完全可以改善這樣的症狀。

小兒推拿處方

清大腸經300次。

運水入土50次。

揉二馬300次。

順時針摩腹300次。

揉天樞200次。

推下七節骨300次。

食療

今天我們的主角是蘋果。

很多人都知道，蘋果可以止瀉，但其實，通便它也是杠杠滴！主要還得看你怎樣吃！

蘋果除了可以吃刺身，還可以炖着吃。

炖蘋果有和胃生津，澀腸止瀉的作用。和玉竹百合無花果煲湯可以養陰潤肺，益胃生津，潤腸通便，而且味道酸甜，美味可口！

材料：玉竹15克，百合20克，蘋果1個，無花果（糖心）1-2個。（1-2人份）

做法：玉竹、百合、無花果用清水洗幹淨後浸泡半小時，蘋果去核皮，切塊，上料放入鍋中，加入适量清水，以大火煮沸，轉小火煲1小時即可。

注意：此方為經典湯方——玉竹蘋果蜜棗瘦肉湯改良而成，口味更清淡。

雖然此前我們也推薦過芝麻糊治療陰虛便秘，但此方不僅可以潤腸，還可以潤肺益胃，更适合當前幹燥的氣候。

—END—

供稿：謝美鳳、陳紅蕾

編輯：朱海媚 責編：宋莉萍

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!