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春天甯可不吃肉也要吃這素餃子

生活 更新时间:2024-08-01 14:08:51

春天是孩子長高的黃金季節,早餐非常關鍵,建議家長們,一定要讓孩子在家吃好吃飽再出門上學。好好吃早餐,對孩子的健康和學習都有很大的幫助。餃子,是我們家孩子最愛的早餐之一,周末一有時間我就會多包一些餃子,囤在冰箱裡,這樣就不用為早餐吃什麼而發愁了。春天吃餃子,白菜蘿蔔靠邊站,用這3種菜做餡,孩子愛吃長得快!

春天甯可不吃肉也要吃這素餃子(白菜蘿蔔靠邊站)1

這3種菜分别是胡蘿蔔、香菇、豬肉,現在的胡蘿蔔脆甜多汁,味道鮮美,包餃子好吃又營養。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,進入機體後,大部分都會轉化成維生素A,它是骨骼正常發育的必需物質,有助于細胞增殖和生長,經常吃一些胡蘿蔔對孩子長高,有很大的幫助,還可以保護視力、增強體質等等。胡蘿蔔在民間曆來就有“菜中人參”的美稱,用它來包餃子真好吃,鮮美多汁又營養,不懂吃真是可惜了!現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!

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【胡蘿蔔香菇豬肉餡餃子】

主料:胡蘿蔔3根;鮮香菇260克;豬肉800克;餃子皮1200克。

配料:花生油80克;鹽8克;生抽30克;蛋清30克;料酒20克;十三香1克。

第一步:把要用的食材準備好,餃子皮大家也可以現做,我是南方人不擅長擀餃子皮,都是買現成的,可以省不少時間。

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第二步:把肉皮剃掉,沖洗幹淨,切成大塊,放入絞肉機中,打成肉末。再倒入大盤中,加入鹽和蛋清,朝着一個方向,攪拌幾分鐘。

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第三步:加入生抽、料酒、十三香,繼續攪拌幾分鐘。

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第四步:把胡蘿蔔去皮洗淨,擦成胡蘿蔔絲,再切碎一點,放入肉末中混合拌勻。

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第五步:香菇加入鹽浸泡10分鐘,再沖洗幹淨,擠幹水分,切成小粒,放入肉末中混合拌勻。再倒入花生油拌勻。

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第六步:取一張餃子皮,蘸上少許清水,加入肉餡,包成自己喜歡的形狀就可以了。

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第七步:燒鍋開水,放入餃子,大火煮幾分鐘,中途多加兩次清水,煮至餃子浮起,就可以出鍋了。

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第八步:碗裡放入少許花生油、生抽、蔥花,把餃子倒入碗中,即可上桌享用。喜歡吃酸辣口味的朋友們,還可以多加一勺米醋和辣椒醬。

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咬一口會爆汁的水餃,好吃到停不下來。大家喜歡這款餃子餡嗎?歡迎在評論區留言,說說您的看法。

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