幾乎成為成人“正常”生活的一部分。降壓的實施也不能與正常的日常生活中割裂開來。所以，高血壓的治療必須做到“面面俱到”。
首先，就是針對它的發病因素持續用力。盡管高血壓已經形成，但它的發病因素并沒有因此“歇息”，而且變本加厲持續用力，所以欲降血壓就要反其道而行之：
食鹽量過多是導緻血壓升高的最大膳食因素，“欲降血壓、應降其鹽”：高血壓患者應當改變口味，變重口味為輕口味。肥胖與高血壓相伴相形，“欲降血壓、應塑其身”：高血壓患者應當管住嘴、邁開腿，力争體重指數達标。長期精神壓力過大是發生高血壓的另一重要因素，“欲降血壓、精神放松”：高血壓患者應當學會調整自己的情緒，避免長期精神緊張。煙酒過度攝入是高血壓發生發展的另一重要因素，也是現代人消費的一重大陷阱。“欲降血壓、戒煙限酒”：要改變不良“嗜好”，改變“活色生香”的生活方式為“清心寡欲”的持續修行。
其次，就是針對每一個患者的具體病情給予不同的治療方式。
針對年輕的患者，由于多是由于自身的神經内分泌興奮性地增高如交感神經系統和腎素血管緊張素醛固酮系統激活導緻血壓升高，我傾向于給予β受體阻滞劑、血管緊張素受體阻滞劑和血管緊張素轉換酶抑制劑治療，以拮抗增高的交感神經系統和激活的腎素血管緊張素醛固酮系統，以藥物“鎮壓”為主。
相反，對于女性和老年患者，由于多是由于水鈉潴留、血容量增加導緻的血壓升高，我傾向于給予利尿劑治療，以消除水鈉潴留、降低血壓，以“疏導”為主。
對于同時患有糖尿病的患者，由于利尿劑由于能夠升高血糖不宜使用，我傾向于給予鈣拮抗劑、血管緊張素受體阻滞劑和血管緊張素轉換酶抑制劑治療，這樣既降低了血壓又不耽誤控制血糖。
對于同時患有冠心病的患者，由于β受體阻滞劑和血管緊張素轉換酶抑制劑同時具有降壓和緩解心絞痛的作用而作為首選治療，達到“一箭雙雕和一石三鳥”的多重功效。
一般患者血壓達标水平是＜140／90mmHg；而對于同時具有蛋白尿的患者血壓達标水平就是＜130／80mmHg，血壓控制更為嚴格以利于保護腎髒，因為腎髒“喜”低壓。
高血壓不僅僅是血壓升高那麼簡單，它是全身各個系統參與的調節網絡。對于它的控制，隻有做到“面面俱到”才能永保平安。
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