男性随着年齡的增長，雄性激素本來也會随着下降，有些男性會出現明顯症狀，對身體産生不良影響，在醫學上被稱為遲發性性腺功能減退症，也叫“男性更年期”。睾酮（雄性激素）缺乏有以下五種常見表現：
❶ 情緒低落。雄性激素下降會引起神經穩定性下降，導緻男性變得情緒波動大、急躁易怒、沒有自信，跟女性更年期的症狀類似。
❷ 失去“性”緻。雄性激素中的睾酮是産生性欲的重要物質媒介，而雄性激素下降，就會導緻性欲降低，出現失去“性”緻的情況。
❸ 更易肥胖。雄性激素可以調節肌肉和脂肪的比例，減少體内貯存脂肪，幫助肌肉更發達。雄性激素下降會導緻男性更加容易變胖，而且還會增加發生糖尿病、心血管疾病的風險。
❹ 骨質疏松。在骨頭的新陳代謝過程中，沒有雄性激素的幫助，骨質代謝容易失衡，造成鈣質流失，進而引起骨質疏松。
❺ 前列腺疾病。雄性激素能夠促進前列腺生長、維持結構以及功能完整，一旦出現問題，前列腺疾病出現的風險也會大大增加。
什麼原因導緻雄性激素下降？
抽煙喝酒以及肥胖是導緻雄性激素下降的重要原因。香煙中的有害物質會影響血管内皮功能，進而造成循環功能減弱，限制睾丸功能，而雄性激素又是主要由睾丸合成，所以抽煙容易造成雄性激素缺乏。酒精也會直接妨礙睾丸功能，影響雄性激素。
過度肥胖會導緻男性體内的雄性激素降低，反過來雄性激素降低又會減少男性身體肌肉，促進脂肪形成，就會形成惡性循環，影響身體健康。
日常預防雄性激素下降，要注意保持樂觀平和的情緒，緩解生活壓力，同時養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，增強身體素質，注意規律作息，不要熬夜，還要均衡飲食，避免高油高鹽高糖的飲食。對于雄性激素嚴重不足的男性，可以在醫生的指導下進行雄性激素的補充，不可諱疾忌醫，也不能盲目用藥。
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