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甲狀腺結節是不是要吃加碘鹽

生活 更新时间:2024-08-28 18:22:43

  一提到甲狀腺結節,很多人就會想我是不是碘吃太多了或者吃太少了導緻的,甚至無碘鹽成了不少人的“健康新選擇”,其實根據相關研究統計,碘充足和碘過量地區的甲狀腺結節的檢出率,分别是21.8%和20.7%,沒有太大的差異,因為補碘過多,增加甲狀腺結節的情況并不多見,而是因為現代醫學的進步和普及,讓原本沒有被發現的結節被看到了。

甲狀腺結節是不是要吃加碘鹽(體檢查出甲狀腺結節)1

  如果一定要總結甲狀腺結節的緻病因素,更明顯傾向于:吸煙、喝酒、過于肥胖、内分泌激素紊亂、頸部輻射史等。

甲狀腺結節是不是要吃加碘鹽(體檢查出甲狀腺結節)2

  《中國居民膳食指南》建議,成人每天需要150微克的碘,生活中的碘多來自水和食物,對于健康的正常人,其實不必擔心靠平時的吃碘鹽會導緻身體碘過量,因為飲食中富含的碘,很多地區僅靠吃,保證攝入足量是有一定難度的,而且食鹽中的碘,還要考慮儲存、烹饪造成的損耗性,對于擔心吃過量,反而吃不夠所導緻的智力發育遲緩、胎兒先天畸形、地方性甲狀腺腫的流行疾病情況更為嚴重。當然,對于甲亢等疾病的特殊人群,确實是需要“碘到為止”的。

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