​​2020年的魔幻性開篇改變了很多人的生活狀态以及皮膚！

前期宅在家中的時候，有的人相當自律，

有的人卻在飲食、作息、清潔等方面不斷放飛自我。

你屬于哪一類人呢？

我身邊大部分人屬于後者，時間長了他們經常會跟我說，自己面部油膩、鼻周及眉心皮膚經常紅紅的還“起皮”，甚至頭發一天不洗就油得緊貼頭皮，感覺自己變得“賊髒“(純正東北口音)！

如果以上情況都有，考慮自己是不是得了脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎在“皮膚圈”出鏡率一直比較高，

不過，出鏡率高也不能讓脂溢性皮炎成為面部皮炎的王者，

因為（大多數）脂溢性皮炎症狀沒有激素依賴性皮炎或者玫瑰痤瘡重，瘙癢一般輕度，最多到中度，很少出現膿疱，也沒有陣發性的紅燙，大多數以油膩鱗屑為主要表現，好發于面部和頭皮。

但它煩就煩在很容易反複，如果得了脂溢性皮炎，可能就像黏了橡皮糖一樣，很難甩掉。

脂溢性皮炎出現的原因：

1. 真菌感染，這裡說的真菌主要就是馬拉色菌

2. 皮脂分泌過多

3. 免疫功能下降。

在這裡插一句，脂溢性皮炎≠皮膚油。

脂溢性皮炎并不是皮脂腺疾病，不代表皮膚一定是油膩的，也沒有證據表明這類皮膚皮脂的排洩速率加快，脂溢性皮炎的皮膚可以不油，甚至可以偏幹。

不要把脂溢性皮炎當成這種皮膚病“混治”！

皮膚上長疹子、紅燙、起鱗屑……單純聽描述感覺好多皮膚問題都是這個症狀啊！

尤其是激素性皮炎。

這兩種皮膚問題，大家容易混淆，其實分辨不難，今天就來教教大家分辨自檢。

1、病因方面

【激素性皮炎】：與長期使用含激素化妝品及激素類藥物相關，如某些7天美白祛斑産品、或者過度使用激素軟膏等因素有關，還有就是選擇了不正規美容院造成的。

【脂溢性皮炎】如上所述，成因并不特别和藥物有關，但是進入秋冬季，壓力大或是睡眠不足産生的皮炎，比較有可能是脂溢性皮炎。

2、發病部位

【激素性皮炎】無特殊發病區域，隻要是頻繁使用激素類化妝品和藥膏的部位，都可能發生。

【脂溢性皮炎】主要的發作部位都在皮質分泌比較多的部位，例如頭皮、T區、眉弓、鼻翼兩側、唇周圍、耳、上胸和肩背部等部位。

3、不同的症狀

【激素性皮炎】發病時會感覺瘙癢、灼熱、疼痛、幹燥、脫屑、緊繃感。面部皮膚出現潮紅，反複發生紅斑、丘疹、皮膚萎縮變薄、毛細血管擴張，痤瘡泛發，酒渣鼻樣改變，停用激素治療後皮損反複或加重，再次使用後症狀緩解。

【脂溢性皮炎】常附有淡黃紅色斑片，有油膩性黃色鱗屑是最大特征，如果是在臉部，常滿面油光。

這回大家知道怎麼分辨了嗎？檢測一下，下面兩幅圖哪張是激素性皮炎？哪張是脂溢性皮炎？看看誰能挂科！！

答案第一張是激素性皮炎，第二張是脂溢性皮炎。是不是全部回答滿分？

脂溢性皮炎如何治療呢？

又到了大家喜歡的環節了~

口服 醫美治療 日常護膚

口服用藥我就不遠程給大家開藥啦~一定要去醫院面診，讓醫生根據你的實際情況給藥。

醫美項目：

①強脈沖光：強光脫敏去紅，增厚皮膚。

②水光（PDRN 肉毒素）：提供營養和抗氧化劑，抑制血管的高反應性，改善潮紅。

說到日常護膚，99%的人會問，脂溢性皮炎可以使用護膚産品嗎？

當然是可以的，還是老三樣：清潔、保濕和防曬。

01 .清潔

選擇溫和的潔面産品（如：艾欣美加氨基酸潔面），面部清洗時動作要輕柔，就像對待新生兒一樣。

02 .保濕

因地制宜，因時制宜，使用不同的保濕産品，不管是保濕乳液還是保濕霜劑，隻要能夠達到保濕的目的，使用以後感覺皮膚比較舒适即可。我比較推薦保濕噴霧（百植萃/美帕），或者百植萃的果酸水。每周3～7次面膜（百植萃潤顔修護保濕面膜）。

做好保濕的後額外可以塗抹藝霏蝦青素 百植萃b5→布特（不成瘾）→易孚→修護性的乳液（U區：舒緩乳，T區：淨護乳）效果更佳。

03. 防曬

除了塗抹防曬霜還可以打傘穿防曬服等。

注意事項：

（1）脂溢性皮炎既然和自身免疫有關， 那麼通過長期鍛煉的方式來提高免疫力， 就是一種有效的緩解甚至治愈手段。

（2）每天堅持運動1個小時，我相信幾年後，你的脂溢性皮炎在不用藥物的情況下可能會得到緩解。

（3）還有，适當的日光是有必要的，比如每天15分鐘的日光照射。畢竟，紫外線能殺滅一部分皮膚表面的馬拉色菌。

（4）盡量減少對皮膚的刺激，例如避免過熱過冷或者空調環境，避免暴曬、大風。不要洗熱水澡，桑拿浴、火龍浴。

（5）飲食避免辛辣刺激（辣椒，胡椒，生蔥生蒜），酒，熱性發性食物（如榴蓮，龍眼，肥膩），帶殼海鮮。

（6）還要避免情緒的變化，保持愉悅的心情和充足的睡眠。

脂溢性皮炎治療并不難，難的是大家要學會科學護膚，我們的皮膚也有自己的生活節奏，并不是急速見效的就是好，一定要學會和皮膚友好相處哦～

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