當男孩子點開那一刻你就赢了
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日用 夜用 長夜用
“紅糖姜茶暖宮貼,不能吃辣,不能吃涼,不要發脾氣”
“晚上睡覺蓋好被子,别喝冷飲,别吃雪糕,别吃蘋果、西瓜,柿子”;想喝檸檬水擠幾滴檸檬汁在溫水裡面還是可以的
注意啦
“晚上切生姜去皮切片約入拇指二分之一,紅棗五粒去内核對半切,兩種料材切兩段的量,燒水手放入水中有感覺微燙放入姜片,水開後倒入紅糖,緩慢攪拌,有微甜氣味時"火候調小火,倒入紅棗煮二十到二十五分鐘,晚上早上各一頓,别重煮,喝完後可以用暖寶寶敷一下"不能太久,感覺溫度過高要立馬拿出,沒有暖baobao熱水袋也行要是兩個都沒有就雙手搓,搓熱放在肚子上”
“衣服别穿漏肚臍眼的,鞋子别穿高跟鞋,别穿牛仔褲,多休息适當走下路,别熬夜”
“來例假的時候也要注意少碰點冷水,也不要洗頭發,如果非要洗那麼洗頭一定要立刻吹幹 。
這個期間咖啡是不能喝的哦,甜品蛋糕餅幹也是一樣
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