偏執型人格者/妄想型人格:世界充滿了“陰謀”，我永遠都是“”受害者”！

張琪和于樂是一對戀人。在外人看來,于樂是一個非常優秀的男生,在一家業績不錯的公司上班,有着不錯的穩定收入。而且對張琪很體貼、愛護。因此,很多人認識他們的人都說張琪的運氣真好,找了這麼一個稱心如意的男友。

愛總是開始的太美麗

沒過多久,張琪就在大家的祝福中和于樂結了婚。,本來,張琪還憧憬着婚後的幸福生活,可是她的婚姻美夢很快就被徹底擊碎了！

有一次,張琪的公司組織員工兩天一夜的外出旅遊。可在公司的旅遊活動結束後,有幾名同事還想到其他地方遊玩兩天,正好大家也有假期,而張琪也很喜歡旅遊,便跟他們一起多待了兩天。

旅行結束後,張琪回到家時卻發現于樂滿臉的不悅,還沒等她把行李放下來,于樂就責問道:“公司不是組織兩天一夜的旅行嗎？你怎麼在外面待了四天才回來?

張琪向于樂解釋了一番,但于樂依然不滿地說:“我向你同事打聽了,和你一起去遊玩的同事大都是男性,而且大都是未婚,你們這幾天是怎麼住的?”

張琪又向他詳細地解釋半天,但于樂依然不相信。最後,兩個人因為這件事争執到大半夜。從那之後,于樂總是懷疑張琪私下裡跟其他男同事關系暧昧,所以經常打電話追問她在哪裡、和誰在一起。

不僅如此,當張琪因為公司聚會晚回家或是被于樂碰到跟男同事走在一起時,他就會亂發脾氣,不管張琪怎麼解釋,他都聽不進去。後來,在争執的過程中,他竟然開始動手打張琪,張琪的身上常常是青一塊紫一塊的。

有一種家暴叫做“既愛又恨”

可事後,于樂又會痛哭流涕地下跪祈求張琪的原諒。承諾不再發生同樣事兒，可這樣的承諾從來沒有兌現。張琪被打的次數越來越多。

于樂平時對張琪很好，但唯獨總是懷疑張琪和公司的男同事會有暧昧，甚至是發生什麼關系。腦袋裡總是出現一些張琪和男同事暧昧的妄想畫面。一旦這些妄想的畫面出現在于樂的腦袋裡時，于樂就像是變了一個人，對張琪又罵又打。但事實是，張琪從跟他談戀愛到結婚，從未跟男同事發生過暧昧等關系。

在于樂一次又一次的犯錯之後，張琪越來越忍受不了這樣的婚姻生活了,終于向于樂提出離婚,于樂卻死活不答應,還聲稱如果張琪跟他離婚,他就會對張琪的家人進行報複,而且會永遠都會纏着她。

于樂認為張琪之所以跟他提離婚，是因為張琪在外面有了人。自己被張琪背叛了，自己是感情上的受害者。對張琪不依不饒。一邊對張琪訴苦說“我對你多麼多麼好，你卻在外亂搞背叛我的感情！”，完全把自己當成了一個受害者。一邊又對張琪說“我是個缺乏安全感的人，我懷疑你和打你都是因為我太愛你了，太害怕失去你了”，以賣慘的方式向張琪博同情，挽留張琪。

妄想會讓人變得像魔鬼

上述案例中于樂的行為就屬于偏執型人格的表現,也被稱為安想型人格。

偏執型人格的行為特征是:非常敏感多疑,思想行為很固執、死闆;心胸狹隘,容易産生病态的嫉妒、怨恨,無法寬容他人的過錯。

無端地懷疑伴侶不忠，經常将伴侶無意的或是好意的行為看成是惡意的;面對生活工作裡的挫折和他人的拒絕過分敏感，總是将一些事物解釋為不符合現實的“陰謀”。

對自己評價過高,以自我為中心，極度在乎确定的結果确定的答案。喜歡聞他人“你确定嗎？”“你肯定嗎？”。

對于偏執型人格者來說,他們的關鍵問題不是不信任他人。在某些特殊的情況下,每個人都有可能對他人心存懷疑、警惕,或是不信任他人,這是可以被理解和接受的。

但偏執型人格的人則是在大多數情況下都如此,即使對身邊被認為是忠實可靠的人也是這樣。所以,這類人總是處于高度警惕的狀态,時刻提防他人的攻擊,從而表現出激進防禦他人的敵視、憤怒等行為。

心理學家研究發現,偏執型人格的人幾乎沒有自知之明,對自己的缺點非常敏感，對自己的優點優勢缺乏認同感。往往在自己的優勢優點上獲得的不是滿足感，而是激進的不滿足感。

據調查發現,偏執型人格者中以男性居多,不管是内向型還是外向型的人,都可能出現這種人格特征。有專家表示,具備這種人格的人大多與家人不能和睦相處,對自己的戀愛對象或者是配偶往往表現出控制欲。與朋友、同事相處往往都是表面的融洽,容易在背地裡給人使壞。所以,遇到這類人最好敬而遠之。

妄想症來自于哪裡？

偏執型人格是如何形成的呢?有專家總結出以下幾點:

1.成長經曆造成。偏執型人格者在幼年時可能生活在一個缺乏父愛或是母愛的家庭環境中,而且經常受到指責和否定,導緻他們的性格變得孤僻,不願與他人交流。難以形成同理心，無法通過同理心充分理解他人的言行舉止背後的含義，因而容易對他人産生猜疑和不信任感。

另外,還可能在幼年時期由于父母管教過于嚴格，經常被父母以毆打或冷戰的方式管教和懲罰，從小沒有養成對他人愛的能力。導緻他無法以愛和友好的方式和他人形成信任感依賴感。因而想要通過控制他人的方式把自己與他人的關系鎖定下來，進而在關系中獲得安全感。

比如,案例中的于樂就是生活在一個缺愛的家庭中,爸媽在他很小的時候對他管教非常嚴格,一旦做不好某些事情,就會對他百般指責和否定。

2.自我要求較高。由于偏執型人格者總是被強烈的孤獨感所包圍,他們一向不喜歡向别人求助,對自己有很高的标準和要求。可這些要求與自身的不足往往形成了很大的矛盾和沖突,他們卻不願公開承認自己的不足。

比如自己的才能并不出衆,卻總是要求自己必須在某個方面做到最好等。

3.社會環境的影響。有些人之所以出現偏執人格,可能是受到環境影響,比如：因為自己家庭條件極度不好但身邊朋友的家庭條件很好，跟自己形成一個明顯的差距。亦或是因為自己存在某個生理上的缺陷等原因導緻自己産生嚴重自卑心理。

嚴重的自卑心理最終導緻自己産生極度不自信和極度自信自負的強烈矛盾心理對照。進而在這種極度矛盾心理下形成了偏執型人格。

對于偏執型人格者來說,他們總是對他人和周圍的環境充滿了敵意和不信任感,即使一點小事因為極其敏感的内心也會引起軒然大波。就像星火燎原之時，一點微小的懷疑感質疑感，就能迅速讓他心理崩潰，精神短暫性失控。

怎麼改變妄想症者？

那麼,如何才能解決偏執帶來的危害呢?有專家提出以下幾種方法:

1.學會忍耐和提醒自己。在日常生活中,我們必然會遇到各種沖突和摩擦,這些都是在所難免的,此時,必須學會忍讓和克制,避免讓怒火毀了理智。另外,要學會經常提醒自己,芝麻小事不要放在心上,遇事兒盡量争取大事化小小事化了。做人做事切不可斤斤計較,不要因小失大,這樣能夠緩解自己對他人的敵意心理和強烈的情緒反應。避免自己主動引爆自己的情緒。

2.培養自我情緒疏導的能力。高興了不要強忍着，要敢于向别人透露你此時此刻很高興。不開心了也不要強忍着，給身邊人察覺你負面情緒的機會。讓親人和朋友能夠在你需要的時候給你以開導和安慰。

自我情緒疏導能力，主要是指釋放自己積極情緒和負面情緒的能力。不管是積極情緒還是負面情緒，長期壓抑在自己的内心裡，都是一種自我壓抑。自我壓抑久了，就像是在心裡築起了一座情緒大壩，一旦這個大壩潰堤，情緒傾瀉而下，導緻你毫無自控力，出現短暫精神失控的狀況。

3.自我心理暗示。當遇到不開心或是不如意的事情,不妨給自己積極地心理暗示,努力消除對他人的不信任感以及對周圍環境無端産生的的敵意,從而能弱化對抗的心理,減少對抗的行為和情緒沖動。

自我暗示分為積極地自我暗示和消極的自我暗示。這兩種自我暗示的類型，是一個人心理健康的指标。越是經常給自己積極心理暗示的人，心理就越健康。越是經常給自己負面心理暗示的人，心理健康狀況就越差。

好了，今天内容就講到這裡。我是秦秦哥，咱們下期再見！

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