現如今,電視、手機和電腦等已成為家家戶戶必不可少的,再加上孩子長時間學習讀書,造成眼負荷較大,患近視眼的風險也随之增加。有些家長定期帶孩子去醫院檢查視力,一旦發現視力0.5後就心急如焚,那這種情況下需要治療嗎?
3歲孩子視力0.5需要治療嗎?
3歲孩子視力0.5無需過度擔心,也不能過度治療。根據眼睛正常發育過程,3歲時應有200度的遠視,這在醫學上稱為遠視儲備,所以視力0.5并不一定就是病态的表現,但需要由眼科醫生明确診斷。家長應多關注于孩子視力變化,把握好視力發育黃金期。
關注孩子視力的重點有哪些?
1、遠視儲備
三歲後帶孩子去正規醫院做散瞳驗光,檢查遠視儲備。正常情況下,3歲、8歲和12歲時分别有200度、150度和100度的遠視。若在對應的年齡段遠視不夠,舉例子來說,三歲時視力達到1.0,說明遠視儲備不足,以後出現近視眼的風險高,因此應定期做檢查且及早幹預。
2、左右眼屈光差異
看同一個物體時,左右眼到目标的距離相等,保證看遠處和近處的物體時相互協調。若孩子左眼和右眼的屈光度數大于100度,還需及早就診。
3、測視力的方法
目前,測視力的方法分為兩種,一種是距離2.5米的視力表,一種是距離5米的視力表,其共同點是看視力表上的字母大小,根據檢查距離變化來評估近視度數。不過兩者測出來的結果不同,不能混用。
如何預防孩子近視?
1、控制看電子屏幕時間
未滿6歲的孩子看電子産品的時間不能超過20分鐘,6~12歲的孩子看電子産品持續時間控制在30分鐘以内。
2、遠眺
近距離用眼20~30分鐘後需遠眺,看得越遠越好,能讓眼睛得到放松,緩解眼疲勞,防止近視。
3、多運動
每天至少有1~2個小時以上的戶外活動,能讓眼睛睫狀肌得到放松,防止近視或避免近視度數加深。
溫馨提示
多次提醒孩子看物體時不能歪着頭,這樣可增加左右眼負荷,短短時間内出現視力疲勞,造成左右眼屈光差異大。另外,多吃黃綠色食物,比如西蘭花、蛋黃和玉米、胡蘿蔔以及西紅柿等,其中含有多種維生素和葉黃素,能保護視力;提醒孩子注意用眼衛生,不可用手揉搓。
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