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沖泡奶粉的方法和技巧成人

母嬰 更新时间:2025-02-12 03:02:15

沖泡奶粉、用奶瓶喂奶、洗滌消毒奶瓶,聽起來都再簡單不過了,但真要做個“專業級喂奶工”,可不是看上去那麼簡單。

沖泡奶粉四部曲

1.泡奶前一定要将雙手洗幹淨。

2.準備溫度适宜的溫水。用來沖奶粉的水,其溫度要求一般為40℃~60℃,如果沒有溫度正好的溫水,可将1/3的涼開水和2/3的熱開水混合。需要說明的是,水溫過高,不僅會使奶粉結塊,無法充分溶解,也會使奶粉中的乳清蛋白産生凝塊,影響消化吸收。此外,還也會使維生素、免疫活性物質(如雙歧杆菌)等營養物質遭到破壞,使奶粉的營養價值大打折扣。

沖泡奶粉的方法和技巧成人(沖泡奶粉的正确方法)1

3.嚴格按照奶粉說明書要求的比例沖泡。沖泡時,在奶瓶中先加水,後加奶粉,這樣才能确保沖泡的濃度相對準确,如果先加奶粉,濃度會偏高。嬰兒的胃、腸、肝、腎發育尚不完善,奶粉沖得過濃會加重這些髒器的負擔,引起器官功能障礙,造成腹脹、腹瀉、便秘,甚至厭食或肥胖。

4.雙手滾搓瓶身,使奶粉完全溶解。切忌上下震蕩,以免産生大量氣泡。

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