每天早上至少300ml營養糊，早就成為我的日常，最近的量是600ml。
從2004年初，兒子在範市讀幼兒園開始，有近20年了，基本上沒怎麼中斷過，即便烈日炎炎的夏季。
營養糊的配料，五谷雜糧樣樣有，完全相同的時候幾乎不存在。比如，今天早上的營養糊裡，主料是黃豆黑豆，配料有枸杞、芡實、芝麻、石斛鮮條。營養糊裡加膠原蛋白，又是最近月餘的習慣了。
當做營養糊成為日常，麻煩是根本不存在的，就是豆漿機是消耗品，至今用壞了5-6台了。用過範市生産的一款，忘記名字了，其他的都是九陽。這款九陽破壁機，貴是有點兒貴的，從直播間下單糾結了幾款，最終選定的，但是超級方便。每次出漿後，自動清洗兩次呢，半個月左右，也會特意提醒專門消毒清洗！平時的話，我隻需要清洗接漿的玻璃容器就好了。出漿量也不必擔心太多太少，有不同的需求量，按鈕按按自行決定就好了。當然可以預約了。頭天晚上把所有材料配好洗好，倒入破壁機，第二天早上就可以喝到暖暖的營養糊了。因為很多時候豆漿裡面沒有豆，所以，肯定是營養糊更加确切。反正超适合我這樣的懶人。
喝膠原馬上400天了。這款純粉膠原蛋白更是精品。經過這一年多的調理，我的身體我最清楚了。靜脈曲張是我的大問題，緩解不隻一點點兒。剖腹産的疤痕奇迹般地越來越淡，原來的那種刀口的滑度已經不複存在了。膚色好不必說，睡眠更不必說，原來就是大家豔羨的，現在更是。小美說，趁我熟睡時，可以把我抱走賣掉。哈哈。前幾天半夜雷電交加，我是第二天早上的朋友圈裡看到的，才知道原來那麼多人被驚吓，以為天宮動怒了。突然想到，我們的航天員們，在暴風驟雨時會怎麼樣，真是多慮，他們是多麼了不起的存在啊！
健康是自己的，是最重要的。膠原脂排舞抗糖帶給我的，不僅僅是健康，更重要的是越來越自信坦然。日久彌新，治愈未來，療愈身體，更療愈靈魂。
今天的營養糊和膠原蛋白，用玻璃碗，真香。
#日彌膠原 第788杯
#每日一捐 Day200
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