你知道那些激勵你的人，告訴你你唯一要害怕的就是害怕你自己嗎?是的。這是廢話。世界上有很多事情讓我們害怕，有時候，我們甚至不知道為什麼事情讓我們焦慮和恐懼。

事實上，科學家們從人類文明的早期就開始研究恐懼，他們發現我們對某些事物有一種本能的恐懼感。這些恐懼不是教出來的，也不一定是學來的，它們隻是我們的一部分。

我們生來就害怕周圍的世界。這是好的。劇透警告:它讓我們活着。

為什麼我們會恐高

除了常識，這是一種生理反應。當你在高處時，你的内耳會感受到一種不同的重力，并告訴你的感覺你和地面之間的距離已經改變了。如果距離超過30英尺(3層樓)，當你的眼睛确認内耳的動作時，你的身體就會進入恐慌狀态。

值得注意的是，我們并非生來就有這種恐懼。嬰兒一開始并不恐高。隻有在他們學會了爬、跑、走之後，他們才知道從高處摔下來是很疼的。正是不斷增長的空間感和運動感導緻了這種恐懼的産生。

為什麼我們害怕蛇

古代人類是生活在樹上的哺乳動物/靈長類動物，很容易成為惡毒的蛇的獵物。由于它們能爬上樹，以閃電般的速度攻擊，我們不得不對它們形成了第六感。因此，為什麼我們的視力是通過進化發展起來的。不是為了看迷因和彩虹，而是為了避開蛇。在2011年進行的一項研究中，研究人員發現，孩子們能比找到花更快地辨認出一條蛇——這是我們從祖先那裡遺傳下來的一種基因怪癖。

事實上，我們大腦中的“神經恐懼模塊”實際上是一個基因硬盤，裡面裝滿了過去殺死我們的東西。我們本能地知道該害怕什麼，而不是被告知。

為什麼我們害怕蜘蛛

這是我們祖先的DNA中另一個固有的東西。在早期，蜘蛛對人類構成了更大的威脅。即使是沒有毒性的咬傷也可能因為感染而緻命。識别和恐懼蜘蛛的能力意味着更多存活的後代，所以這種健康的恐懼發展了。

有趣的是，這種恐懼影響更多的女性，而不是男性。11個月大的女嬰對蜘蛛的恐懼程度已經是原來的4倍。根據人類學家的說法，這是遺傳的，因為在我們狩獵采集的時代，如果一個女人被蜘蛛咬了，她的後代就會死去。如果一個人被咬了，可能很快就會有另一個。

為什麼人們害怕眼睛

如果你是那種喜歡在社交場合或在公共交通工具上避免眼神接觸的人，那你就不是瘋子。這是一種與生俱來的古老本能，讓我們想要把視線從我們不認識的眼睛移開。

因為眼睛是心靈的窗戶，所以它能告訴我們很多關于我們的事情。你可以通過一個人的眼睛來判斷他是悲傷的，害怕的還是情緒化的。我們可以捕捉到那些情緒化的眼睛，并做出相應的反應，尤其是當眼睛傳達出危險時。同樣，當有人看着我們時，我們也會被觸動。它被稱為“範圍恐懼症”，是一種害怕被觀察和評估的恐懼。

最後，我們的動物本能也促使我們盯着看，以确立支配地位。

為什麼我們讨厭公開演講

害怕在公共場合演講不僅僅是高中學生的專利;它存在于我們所有人身上。即使是那些以這種方式謀生并聲稱自己并不害怕的人，有時也會表現出害怕的症狀。他們經曆過出汗和睡眠困難，但他們還是堅持了下來。你無法避免它，因為它存在于我們的DNA中。

這種恐懼來自于我們的扁桃體——大腦中控制情緒的部分——它會捕捉到觀衆的面部表情，并試圖觀察是否有任何威脅或不感興趣。我們擔心被攻擊、批評和嘲笑，尤其是來自陌生的面孔。這就是為什麼演講者不得不想象他們的觀衆是其他的什麼東西。

為什麼我們讨厭突然的動作、聲音和驚喜

事實上，你可能會被吓死。那是因為我們天生就對害怕有生理反應。當我們處于正常、不受幹擾的狀态時，我們的身體就是休息。當一些事情幹擾了我們的休息，我們的“戰鬥或逃跑”反映被觸發，我們努力生存。這隻是安全，真的。

有時，腎上腺素、血流量的增加和其他生理反應會使身體過度疲勞，導緻身體衰竭。

為什麼我們害怕小空間

通常情況下，幽閉恐懼症是一種後天習得的恐懼症——發生在我們身上的某件事使我們害怕狹小的空間。然而，最近研究人員發現這種恐懼可能來自我們的祖先。當我們面臨危險時，我們可以選擇“戰鬥”或“逃跑”。“當我們在一個狹小的空間裡時，觸發這種反應的荷爾蒙就會湧進你的身體，你就會被卡住。”你不能戰鬥或逃跑，你就會恐慌症發作。

其他研究人員也認為這種回避是一種簡單的生存機制，以确保我們不會被卡在裡面或受傷，并能夠生存和生育。

為什麼有些人害怕血

事實上，很多人都怕血。僅僅看到它就會讓一些人感到惡心和頭暈，這一切都與我們的進化恐懼反射有關。

當我們看到血液，我們的迷走神經，從頭部到心髒，被觸發。它發出一個信号，告訴心髒慢下來，這就是為什麼我們感到頭暈和惡心。看到血是不自然的，起初，我們認為它可能是我們的。當我們意識到不是這樣的時候，我們的進化本能就開始起作用了，我們認為有捕食者在等着我們。

昏厥的時候，我們是在裝死，或者是在減慢血液流動/體積，以确保我們不會受到攻擊，如果我們受到攻擊，也不會失去太多的血液。

然而，那些經常看到血的人，習慣了它，并且能夠控制這種反應。

為什麼我們害怕老鼠

這些是地球上最小的東西(至少是老鼠)，但它們會讓我們感到極度的寒意。因為我們的祖先并不遙遠。我們天生就讨厭他們，因為在我們的文明中，他們給我們的城市中心和社區帶來了污染和疾病。在中世紀，是老鼠把這種疾病帶到歐洲各地，殺死了數百萬人。

我們也害怕他們，因為他們的反應很震驚。他們偷偷接近我們，沖到我們視野的邊緣，把我們吓得屁滾尿流。卑鄙的齧齒動物。

為什麼我們害怕洞

除了不知道洞裡有什麼，還有一種叫做“恐錐症”的東西。“這是對不規則的洞群的恐懼，它會導緻人們産生焦慮。”

這是一種相對較新的現象，互聯網上有大量的圖片(百度一下就知道了），科學家們相信我們的眼睛看到的是這些緊密排列的洞，而且是不自然和奇怪的，它會觸發我們的恐懼反應。有人認為，這些洞喚起了對有毒動物的營銷，以及這些洞形成的圖案(蛇鱗、蜂房、黃蜂巢穴)，讓我們感到恐懼。

為什麼我們害怕黑暗

許多孩子(也有一些成年人)害怕黑暗。甚至在他們知道晚上發生的事情之前，他們就害怕了。這種恐懼實際上源于我們最初的日子，那時我們晚上被真正的野獸獵殺。從前，黑暗中有真正的怪物。

衆所周知，獅子、老虎和狼等掠食性動物在夜間捕獵，并利用黑暗的掩護跟蹤獵物。現在，我們仍然害怕外面有什麼東西在追捕我們，包括動物和人類。

為什麼人們害怕飛行

對飛行的恐懼是一種恐懼症。它把多種恐懼綜合成一種:高度、幽閉恐懼症、目光接觸等等。因此，對飛行的恐懼與撞擊無關，而更多的是與感官過載有關。

雖然有些人真的有一個糟糕的飛行，使他們的恐懼更嚴重，但大多數人隻是天生的恐懼如此之高，無法逃脫。

為什麼人們如此害怕死亡

這是所有恐懼的關鍵;對死亡的恐懼。我們都本能地尋求保護自己和我們生育的潛力。我們生來就是為了生存，我們害怕任何威脅我們生存的東西。

歸根結底，有兩種不同類型的“死亡恐懼”。“第一個是‘掠奪性死亡焦慮’，它隻是害怕某些東西會殺死我們——人、環境、動物等等。”第二種是“存在性死亡焦慮”，也就是生命在某一時刻終結的認知。你會在某個時候死去，你所愛的人也會死去，這一事實讓你感到恐懼。

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