有人說:得了鼻炎雖不緻死,但是,鼻炎犯了可就是生不如死啊!
近日,全國各地大幅降溫,很多朋友都幸免遇難,各種擤鼻涕聲、噴嚏聲、呼噜聲,聲聲入耳、連綿不絕。
過敏性鼻炎患者通常出現鼻塞、流鼻涕、鼻癢,打噴嚏等症狀,不少人對鼻炎沒有正确的認識,錯把“鼻炎”當成“普通的感冒”很容易忽視,如果治療不及時很容易引發哮喘。
過敏性鼻炎和感冒——傻傻分不清楚
感冒的主要表現:
1.常伴有發熱、咳嗽、咽痛、頭痛等症狀;
2.找不到過敏原;
3.急性發病,一般持續7~10天;
4.開始可以為清水樣涕,後期為黃色粘稠膿涕;
5.服用感冒藥可以解除症狀。
正确的擤鼻涕姿勢
姿勢:擤鼻涕宜采用上身向前傾的姿勢,這将有利于分泌物排出體外,避免發生鼻窦炎。
動作:應先用手指壓住一側鼻孔,稍用力向外吹氣,對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完,再擤另一側。
力度:用力程度切勿用力過猛,标準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為适中。
注意衛生:将擤鼻涕丢到垃圾桶,擤完鼻涕記得洗手,以免傳播疾病,污染環境。
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