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什麼人群吃榴蓮

生活更新时间:2024-12-17 12:10:37

什麼人群吃榴蓮?一般健康人都可吃榴蓮榴蓮含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特别高，我來為大家講解一下關于什麼人群吃榴蓮?跟着小編一起來看一看吧!

什麼人群吃榴蓮

一般健康人都可吃榴蓮。

榴蓮含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特别高。

所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

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