tft每日頭條

 > 生活

 > 睡落枕了怎麼快速緩解

睡落枕了怎麼快速緩解

生活 更新时间:2024-11-13 08:22:29

落枕是指急性單純性頸項強痛,活動受限的一種病證,系頸部傷筋。輕者4~5日自愈,重者可延至數周不愈;如果頻繁發作,常常是頸椎病的反映。

睡落枕了怎麼快速緩解(一不小心又睡落枕)1

【落枕的辨證】

主症頸項強痛,活動受限,頭向患側傾斜,項背牽拉痛,甚則向同側肩部和上臀放射,頸項部壓痛明顯。本病屬手三陽和足少陽經筋證;兼見惡風畏寒者,為風寒襲絡;頸部扭傷者,為氣血瘀滞。

【落枕的治療】

基本治療

治法:舒筋通絡,活血止痛。以局部阿是穴及手太陽、足少陽經穴為主。

睡落枕了怎麼快速緩解(一不小心又睡落枕)2

主穴:外勞宮、阿是穴、肩井、後溪、懸鐘

配穴:風寒襲絡者,加風池、合谷;氣血瘀滞者,加内關及局部阿是穴;肩痛者,加肩髎、外關;背痛者,加天宗。

操作:毫針瀉法。先刺遠端穴落枕穴、後溪、懸鐘,持續撚轉,囑患者慢慢活動頸項,一般疼痛可立即緩解。再針局部的腧穴,可加艾灸或點刺出血。

睡落枕了怎麼快速緩解(一不小心又睡落枕)3

方義:外勞宮是治療本病的經驗穴。手太陽、足少陽循行于頸項側部,後溪、懸鐘分屬兩經腧穴,與局部阿是穴合用,遠近相配,可疏調頸項部經絡氣血,舒筋通絡止痛。

其他治療

拔罐法 在患側項背部行閃罐法,應順着肌肉走行進行拔罐。

睡落枕了怎麼快速緩解(一不小心又睡落枕)4

耳針法 選頸、頸椎、神門。毫針中等刺激,持續運針時囑患者徐徐活動頸項部。

睡落枕了怎麼快速緩解(一不小心又睡落枕)5

刮痧法 選穴大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、後溪、列缺、阿是穴。先刮肩頸部的大椎、天柱、肩外俞,然後刮手、臂部的後溪、列缺,最後刮下肢懸鐘穴。

刮拭方法:瀉法。在需刮痧部位塗抹适量刮痧油。先刮頸後大椎穴,由上至下,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮闆棱角刮拭。然後刮天柱穴至肩外俞穴,兩側都要刮拭,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮闆棱角刮拭。之後刮上肢手、臂部的後溪、列缺,用力宜重,出痧。最後刮下肢外側的懸鐘穴,重刮,30次,出痧為度。

病例

席某,男,31歲。患者晨起頸項不舒服,轉頭時疼痛。頸項強直,不得轉側。取大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、後溪、列缺、阿是穴,在塗抹刮痧油之後,行刮痧治療,治療1次後患者症狀即消除。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved