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西紅柿汁:
什麼人不能吃阿膠糕&每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黃瓜粥:
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。将黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨,生姜洗淨拍碎。鍋内加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁:
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