春天，真是女人又恨又愛的季節，一方面意味着可以脫下大衣，穿上輕薄的衣服，但另一個更可怕的是，整個冬季囤的膘藏不住了，一年n度的減肥大計又要來了。

減肥是需要有儀式感的，隻有開啟了儀式感，才能心悅誠服地給自己一個未來3個月的減肥過程來安慰，這個儀式感就是，挑選運動服.。

健身先備好運動鞋運動衣，如果想學習瑜伽就準備好顔值高的瑜伽墊，這樣自己運動時心情也好，可以愉快地鍛煉身體了。

女人喜新厭舊不是沒有道理的，穿舊的運動服，太松，沒有點約束力，隻有新的，充滿彈性的運動服才給人一種，我這次是下了決心，不掉10斤不吃晚飯的信念感。

所以，今天就給大家分享一下我這些年穿過還不錯的運動服品牌，大家如果想要一個運動的理由，不妨從買下一套嶄新的戰服開始。

一、MAIA ACTIVE

價格：200—1000元左右

美貌值：★★★

舒适度：★★★★

性價比：★★★★

這個品牌乍一聽像法國品牌，但它真的是實實在在的本土設計師品牌。

我去年買了好幾套這個品牌的運動服，真的剛到手那個沖勁不是一般的高，連我的健身教練都說我來的勤快多了，那段時間雖然體重沒有下去，但身材看起來緊繃了很多。

MAIA ACTIVE2016年成立于上海，是一個專為亞洲女性打造的設計師運動服品牌。在這個品牌理念裡：美是多元化。

品牌的創始總是來自設計師的鬼馬精神。MAIA ACTIVE 成立之初，就源于創始人 Lisa 找不到一件讓自己滿意的運動服。

這位品牌設計師是高定禮服出身，給奧巴馬夫人米歇爾設計過晚裝，後來自己開創了這個“專為亞洲女人身型”的運動服品牌。

作為一個專為亞洲女性打造的設計師運動品牌，MAIA ACTIVE最吸引我的就是品牌始終落在女性對身材的真實訴求上。

亞洲女性的身材其實跟歐洲女性區别很大。比如我相比身邊的朋友腰臀差更小、臀部相對比較扁平、大小腿圍差距也比較大。

所以在購買其他國外品牌健身服的時候，不要說塑身了，穿上去不會顯得更胖腿更短就謝天謝地了。

而MAIA ACTIVE就是為了咱們亞洲女性身材設計的，所以在腰線、臀部、腿部都做了特别處理。最大程度迎合了亞洲女性的特殊需求與體型 、采用獨家運動科技面料。

我購入的是MAIA ACTIVE Basic款，這是一款經典的入門款運動衣，不用費腦子搭配，該有的功能也不少，直接購買一整套就有好身型了。

褲子腰部采用了超高腰加固設計。用三層高彈網布整體均勻收腰，穿上以後就像塑身褲一樣可以收緊腰部，小肚子被完全包裹收緊，視覺上瘦了最少5斤！

臀部縫線采用的是M型微笑線，也就是通過特殊的剪裁來幫大家提臀。

面料舒适又透氣，跟腿形貼合度好，而且特别值得一說的是它大腿内側沒有縫線，對于肌膚敏感怕摩擦的寶寶來說絕對是福音。

娛樂圈自發推薦的明星也有很多，在李若彤的運動vlog中就有出現了MAIA ACTIVE的身影。

還有董璇微博曬出來的瑜伽練習中，多次出現了這個品牌的身影。

其中這款前開拉鍊的運動内衣，我又被種草到了，不管是顔色還是設計都很棒，不說作用，反正顔值上已經征服我了。

總的來說，MAIA ACTIVE作為國貨之光，性價比很高，顔值和實用度都不錯，是很值得入手的。

二、Lululemon

價格：200—1300元左右

美貌值：★★★

舒适度：★★★★★

性價比：★★★

我在上海曾經有一位小資好友曾經和我抱怨過，她說怎麼去練瑜伽，一個教室裡面超過 90% 的學員穿的都是 lululemon。

說實話，中國這種現狀一點都不誇張，法國女人我覺得應該是人手一件lululemon，而且其作用并不僅僅是用來運動，日常在大街上看見穿它出門的女人實在太多了。

我的小助理秋小天，老讀者一般都知道，她從去年開始健身，不到半年吧，當時我給她推薦了lululemon的運動服。

現在已經買了五件了，不僅舒服而且百搭，就連平時日常出門都可以搭配，還在和我說等有活動一定要再多買幾件。

秋小天，衣服和褲子都是 lululemon

不過不運動的朋友，可能對 lululemon 不太了解，其實這個牌子已經有 20 年曆史了。

它其實是一個加拿大品牌， logo 非常低調，一般印在褲頭背後很小的一個，不至于無法區别于人群，也不至于過分紮眼，很符合中産階級的調性。

而且在中産階級中流傳着一句話：lululemon是一條可以與愛馬仕相提并論的褲子。足以可見其在運動圈的地位。

與其說它是運動品牌，不如說是生活方式品牌。lululemon 代表一種熱汗生活，健康、陽光、積極。

而且國内外很多明星、博主、模特都是它的狂熱粉絲，在她們的街拍裡，lululemon 出現的頻次很高，不運動的人也很愛穿。

我自己穿了以後，我覺得lululemon運動褲其實最精髓的就是一條線——在褲背畫出了一道半圓形，這非常重要，因為會顯得臀部更翹。類似的還有衣服上的歐米茄形狀線條。

這些設計都讓lululemon有一種濾鏡效果，除了可以把贅肉包起來，還可以把身上所有的東西提起來。

的确，lululemon還真是通過大數據和人體工程學幫助品牌來雕琢過每一條褲子，一條條線像龍骨一樣，可以讓小腿處貼一點，也可以讓褲裆部位支撐力更強一點。

有的運動服，運動完就想立刻脫掉，不想多穿一秒，尤其出了汗會更難受。但 lululemon 的衣服不管在任何情況下都不會讓人産生不舒服的感覺，既不憋悶，也不緊繃。

Alessandra Ambrósio in lululemon hat

lululemon最主要賣的其實是産品裡的科技。它最重要的技術之一就在于它對面料的創新，其中較為出色的可能就是 Slivere scent 防臭技術。根據官網的介紹，這種面料采用的 X-static 技術能夠将 99.9% 純銀附着在每一根纖維表面，防止産生臭味的細菌的滋生。

就算是各種激烈或緩和的運動，出很多汗都不會有味道。

Lululemon家最有名的就是Align系列，很多人叫它裸感褲。如果你是第一次買 lululemon，選它，不會有錯。

Align 系列的褲子，可能是 lululemon 最火的單品吧，因為它穿起來幾乎沒有束縛感，就像你自身的皮膚一樣，沒有存在感，所以它也叫“裸感褲”。

提臀顯瘦的同時還非常舒服，穿上就像沒穿一樣，很适合穿着練瑜伽。

鐘麗缇身穿Align系列

采用的Nulu 面料保證了瑜伽褲的超強恢複力，這種吸濕排汗的思維彈力面料，保證瑜伽褲的彈力和觸感，而「穿了像沒穿一樣」的評價也不是憑白無故，在其官網介紹中，Align 系列瑜伽褲正是因為用了Nulu面料才會裸感親膚。

不過我不是很建議找海外代購，因為海外的款式沒有亞洲版型，普遍褲長都很長，我自己都是買的國内版。

國内官方渠道賣的 Align，有專門的亞洲定制剪裁，優化了比例和褲長，穿起來會更合身。

165 以下的寶寶挑選時選标簽上有“Asia Fit”字樣的款式就好，常見的褲長24’’也是亞洲版型。

到了夏天選擇短褲的話速幹材質的就可以，裡面自帶小内褲，非常透氣快幹，一節課消耗600大卡的暴汗也沒在怕。

單品價格的确相對普通運動品牌來說不低，買一全套的話一般在1000左右，好在不容易變形，穿個幾年是沒什麼問題的。

還有，我和秋小天都買過它家的運動内衣，說實話都覺得挺一般的，主要是褲子和T恤不錯，運動内衣比較雞肋，可能比較适合凹造型。

3.Alo yoga

價格：100—800元左右

美貌值：★★★★★

舒适度：★★★

性價比：★★★

如果追求别緻時髦寶寶，不用說首選top就是Alo yoga。

如果你一旦買了，你會發現恨不得整個衣櫃全換成它家的瑜伽褲，我反正買了以後，這條褲子黏在我腿上一星期，完全不想換！

最完美的是它完全不像秋褲，也沒有那種滑滑溜溜的運動服光澤，能完美的和各種時尚單品融合，比起其他褲子還多了一分舒适感。

Alo yoga來自美國洛杉矶，成立于2007年。光看名字我們就知道它是一家專門針對瑜伽服的品牌，比較出名的幾個單品就是各種各樣的legging，絕對是明星街拍裡出鏡率最高的運動品牌。

火遍好萊塢的Alo Yoga拼接款Goddess Legging女神褲，我絕不相信有人沒聽過？在Kendall Jenner、Jessica Alba這些超人氣明星身上都出現過。

Alo yoga一直是Kendall健身的最愛，Alo yoga這條瑜伽褲出鏡率之高絕對證明是真愛。

我個人覺得，Alo yoga 是一個把舒适度、功能性、時尚感結合得很好的品牌，沒有短闆，屬于尖子生，既舒服又好看。

不僅運動時可以穿，連居家、日常也可以經常穿。還能實現一褲多用——晚上睡覺的睡褲，白天起床的家居褲，套上衛衣外穿，冬天還能當保暖褲……

而且要說Alo是世界上最時髦的運動品牌誰都不能不服，Alo這種低調有設計感小心機又高級的時髦，比起LJ會稍微成熟典雅一點，比起Lululemon又有各種更女人更騷氣的設計讓人欲罷不能。

但是我個人覺得兩段式的拼色踩腳褲對短腿星人不太友好，不過它家款式真的很多，還有很多更貌美的透視、镂空、褶皺款可以選。

設計也别出心裁，很擅長利用褶皺、印花和拼接等元素來修飾腿部和臀部的曲線，穿上以後，還沒練就感覺自己已經瘦了的錯覺。

他家的最大的優點就是舒适貼身兼具功能性和時尚外觀，抗菌科技 超強吸濕排汗透氣功能圈了一大票明星名媛粉。

出色的包裹性和舒适性更是加分點，讓你的瑜伽體式美感直線提升。

四、Lorna Jane

價格：150—900元左右

美貌值：★★★★

舒适度：★★★★

性價比：★★★

除了有一條舒适的褲子，做運動的時候一定要穿和運動項目強度相對應的運動内衣才行，畢竟女性胸部的健康不可忽視！

運動内衣一般分為高強度支撐、中強度支撐和低強度支撐。

高強度支撐内衣：跑步、打球、跳操、騎馬、山地騎行等運動。

經常做這類高強度運動的寶寶們，一定要選包裹性較好，減震效果能力強的運動内衣來減少高強度運動可能會帶來的傷害。

低強度支撐内衣：瑜伽、拉伸、重量訓練、高爾夫等運動。

有不少寶寶覺得做這些低強度的運動沒有穿運動内衣的必要，這可就是大錯特錯！即使是輕微的運動也一定要穿運動内衣，這樣才能預防拉傷胸部的危險。

像我去年買了switch，每次和子覓她們玩健身環這個運動，如果不穿運動内衣真的不行，傷害太大了，我自己也研究了一下各大品牌的運動内衣。

最後總結出來如果要買專業的運動内衣，來自澳洲的專業内衣品牌Lorna Jane是我自己比較推薦的。

它logo中的三個由L和J拼成的菱形代表「Move / Nourish / Believe」（運動身體，滋養身體，堅持信念），而且，每一件Lorna Jane的内襯都有紅色愛心，倡導每個女性都要愛自己。

它家在我所有買過的運動服中一定是最最性感的那個，設計感特别強，不經意露胸的小設計和層次感十足的花式露背，細節上處處都是小心機，我其實偷偷加購了好多，設計真的太吸引我了。

而且它的包裹性特别好，副乳能包進去，穿上去很集中，完全不需要用手撥，再加上厚胸墊，即使是小胸也會擠出溝，小胸寶寶特别推薦。

不僅時尚運動美觀，材質也是很值得一說，透氣性好，超薄的網面，内附的海綿都有打孔。

款式上，Lorna Jane主打中高強度款，特别适合日常室内健身房團課、力量、跑步騎行。可拆卸3D立體胸墊上薄下厚，比起其他牌子總是有點壓胸的設計來說，Lorna Jane是最顯胸型的運動内衣了。

不過Lorna Jane家對大胸妹子不友好，大胸寶寶不用選擇此品牌的運動内衣，直接放棄吧。

而且買的時候千萬不能迷信官網上面寫的高強度支撐，可以穿着做Burpee什麼的。還是要細看運動内衣的樣子，一般那種有搭扣的确實是高強度支撐。

款式的話，開放派可以選擇胸前纏繞設計，保守派可以選擇背後镂空設計，相信我，穿上它之後在健身房被搭讪的幾率絕對會暴增。

五、Shock Absorber

價格：200—800元左右

美貌值：★★

舒适度：★★★★★

性價比：★★★★

上面推薦了适合小胸的品牌，這不，大胸的寶寶Shock Absorber不會讓你失望的，想要瘦身不瘦胸，運動内衣真的絕對不能少！

Shock Absorber是英國非常有名的内衣運動品牌，專為運動員設計，專業性很強，基本每年都會獲得女子健身裝獎項，穿起來絕對放心。

而且我穿着它不管怎麼蹦跶，胸都很穩。主要是因為它複合型的結構設計，可降低80%以上的震動，穿上不僅不會有壓迫感，而且做一些運動時，并不會讓胸晃動的很厲害。

特别适合跑步和跳繩，背後肩帶是呈倒8字路徑設計的，對不同胸型都能提供很好的固定效果。

透氣效果也很好，胸部面料是氣孔 網眼的雙重排潮設計，最大程度快速散熱，不會讓胸部有積汗的感覺，而且不易變形不嬌氣，穿完直接扔洗衣機就行。

而且它的碼數從30A-38D全都有，比隻有S/M/L的品牌專業多了。

還會針對運動不同分高、中、低強度不同的款，包裹性很好，總之運動内衣該有的承托、中高強度支撐功能都不少，不用擔心高強運動造成胸部下垂。

但比較煩的一點是，清洗得特殊對待，還不能暴曬。

而且由于比較專業化，整體設計風格很簡潔，基本都是死亡熒光色，所以顔值相對Lorna Jane差上那麼點。

雖然顔值不高，但由于它是很多專業運動員的選擇，所以安全性真的很高，畢竟誰也不想運動來強身健體，結果反而受傷了……

像我個人就看中了一款高強度運動内衣，顔色是真的很多，但是沒幾個顔色能看下，我個人覺得實在過于死亡了。

但是黑白色接受度就高很多了，其它顔色真的飽和度太高，難以讓人接受。

或者也可以在外面搭一件小罩衫，顔值也就不怎麼地影響了~

盧璐說，

過了45歲生日後，我越來越享受運動的狀态，可能也不一定是要變瘦，反而是追求運動時那種精神狀态，身體很熱血，頭腦很清醒。

夏天露肉的季節也到了，确實健身得跟上了，運動除了可以鍛煉身體，瘦身，還有就是會越來越有氣質，等瘦下來旗袍也可以安排上了。

不過什麼運動都得持之以恒，方能有成效。記住，管住嘴邁開腿!

盧璐：有兩個女兒的留法服裝碩士、作家，行走在東西方文化差異裂痕中間的，優雅女性自媒體。新書《三十幾 來得及》，《有實力才有底氣》正在熱賣。

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