接納自己的本質是舍棄順其自然，允許自己出差錯，允許自己不在狀态，允許一切發生。接納自己才是真正改變的開始。但90%的人都做不到自我接納，因為誤解了接納的本質。

誤解1：以為接納自我就是安于現狀、不改變

我接受現在的境遇，接受自己的缺點，我妥協了，不掙紮了，我躺平得心安理得。很快你會發現自己根本無法接納這樣的自己，這是逃避，不是接納。

誤解2：把接納自我當作獲取另一種好處的途徑

什麼意思呢？就是以為我接納了自己，跟自己和解了，我就會獲得幸福、平靜和快樂。

你要知道接納自己并不一定會獲得平靜和幸福。接納隻是一個開始，接下來的改變才能實現接納的意義。

接納自我的本質是舍棄,舍棄你對生活的過度控制，舍棄你對完美自我和完美世界的幻想和執念。

當我們不再執着于眼前我無法控制的諸多問題，而是帶着問題去生活、去做出順應規律的改變，你會發現，你的世界變得不一樣了。

我曾經是一個特别執着于掌控的人，如果有什麼事情是不合我意的，我就會對抗、抱怨、痛苦，我對自己也要求完美，如果事情沒做好，就會苛責和打壓自己。

如果外界沒有按照我理想的狀況去發展，我就會一直盯着那些問題，這樣反而讓我隻看到了問題，而沒有看到我當下更需要去做的事。

後來我創業接觸了很多厲害的人，我發現他們都是帶着問題積極地做事、生活，他不是沒有看到問題，他看到了，但并不死盯着問題不放，也不急于解決它。

他們完全不内耗！我終于悟了，因為事情是有因有果，它有自然發展的過程，就像一個小孩，他要成長為大人，他必須要經曆幼兒、童年、青少年的發展的階段。

而我們的那種執念，那種對自己的不接納，對世界的不接納，對完美自我、完美世界的追求，是不是就是在違背自然發展規律，是在打破事物發展的有序過程呢？

當問題出現的時候，不用那麼快的去解決，你等一等，緩一緩，這個問題可能突然就有了新的轉機，或者他自己就解決了，而如果你死盯着說我一定要馬上解決它，結果适得其反。

你的焦慮、努力沒有任何意義，還不如說，ok，我知道這個問題，帶着這個問題，我嘗試改變，我繼續前進，我繼續做我該做的事情。

所以真正的接納自己，是一個人不糾結于自己的問題，隻把它當作生存的常态，然後專注自己真正想做的事情。因為瑕疵就是我們生存的事實。

真正的強大不是對抗，而是允許和接受。接受自己的不完美，接受挫折、接納無常、接納情緒、接納不同，當你允許一切發生之後，你會變得松弛，變得柔和，境随心轉，我們的心态變強了，困難就變弱了，嘗試改變的阻力就變小了。内在和外在的改變才真實發生。

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