無論男女，隻要經曆過戀愛，就有可能會分手，隻要有過分手的經曆，就知道失戀真的是一件非常讓人痛苦的事情，愛得越深，傷得也就越痛。

在一段感情結束，無論你做什麼都無力挽回時，能做的就是保證自己的尊嚴，減輕此時的痛苦。就算我們再愛對方，當這段緣分已盡的時候，我們能做的就是為自己療傷。

大家都知道，當你心情郁悶的時候，傾述是發洩情緒的最好方式，但失戀則不同，你越是傾述可能越難過，更是難以自持，想要去找他，糾纏他。

可對于一個女人來說，越糾纏一個男人，越會讓你無法自拔，而男人會越發的嫌棄你，所以，面對一段感情結束，女人最好的做法就是，對此絕口不提。

不對人訴苦

失戀是每個人必經的過程，不對人訴苦，其實是為了讓自己學會承受和享受失戀的痛苦，當你獨自熬過這段時間，你會成長，你更會想明白，對于這段感情，你失去了什麼？

又得到了什麼，也會讓你明白，再次遇見愛情時，要規避哪些問題，你應該要愛幾分，要做到幾分理智。

如果你一直對别人訴苦，隻會讓你陷入無盡的痛苦中無法自拔，當一遍遍地當着别人的面去回憶你們的感情，你更容易崩潰，在你信任的人面前，你會卸下你所有的僞裝，嚎啕大哭，但這并不會讓你真正的治愈心中的傷。

都說經曆一場失戀，就會讓人成長，當你獨自承受和面對這些事情時候，你更容易冷靜的思考，克制自己的情緒也是人生階段必須要經曆的成長。

在一段逝去的感情面前，眼淚并不能為你帶回什麼，更不會讓那個轉身離開的男人心軟，如果他心疼你，就不會決絕的離開。

所以，想要減輕痛苦，就減少對人訴苦，當朋友對你小心翼翼的時候，恰好是在提醒你，你失戀了，就把自己僞裝起來，就像沒失戀時一樣，用别的事情來忘記這段情傷吧！

不提他的名字

既然失戀了，那麼那個人從此就應該消失在你的生命裡，讓時間慢慢去淡化他帶給你的傷痛，失戀時讓人痛苦的，這個時候的女人，大多都會在心裡，腦海裡默默地念着他的名字，就像自己失去了極為重要的玩具。

沒了它的陪伴，你空虛，寂寞，甚至感覺自己的内心和靈魂都要被他帶走了。失魂落魄用來形容一個失戀的人，再合适不過了。

當你主動提起那個傷你心的男人時，你一定會忍不住想要哭泣，失戀比任何一種失去都要難過得多，甚至會超越親人之間的離去。

你不主動在别人面前提起他的名字，這樣也就不會談論關于他的問題，這樣就不會觸及你内心極力壘砌的那道牆。

内心的防線一旦被擊碎，想要再重新壘起來很難，為了讓自己不再那麼痛苦，就盡量不要想起和提到他的名字吧！

不提和他有關的一切

愛一個人通常是刻骨銘心的，分手也是異常的心碎。隻要真心愛過，都是難以承受的。但愛過了，緣分盡了，再糾纏也不是什麼好事。

畢竟苦苦糾纏，隻會徒增痛苦和煩惱，而更讓對方厭棄罷了。既然分手了，不如潇灑地離開。不提和他有關的一切，慢慢地從腦海中模糊他的影子，讓自己漸漸地想不起他來。

都說時間是治愈一切的良藥。

那麼，給自己一些時間，來調整好自己。來一場旅行，或者是找一件自己特别喜歡的事情，用心的投入，不提和他有關的切。

讓自己忙碌起來，忙到沒有時間去想他，找到生命起航的另一種意義。

都說戀愛最折磨人，其實分手才是。當我們被它折磨得死去活來的時候，我們就給自己一個機會，好好地享受這種感覺。

人生，嘗過愛情的各種形态才算是完美的人生，享受它帶給你的美好，同時接受它帶來的傷害和變化。

作為女人，失戀後，更要擦幹眼淚，昂首挺胸地去面對接下來的人生。因為在愛情這場戰役中，他若不愛你，你軟弱給誰看？

想要減輕失戀的痛苦，那麼就對這件事絕口不提，讓時間慢慢地淡忘吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!