銀耳無糖即食的功效-tft每日頭條

銀耳無糖即食的功效

生活更新时间:2024-11-26 06:23:20

銀耳無糖即食的功效?華龍網5月28日14時訊除了這個春夏黃金組合，銀耳還可以可其他食材搭配，能發揮出不同的效果，今天小編就來聊一聊關于銀耳無糖即食的功效?接下來我們就一起去研究一下吧!

銀耳無糖即食的功效

華龍網5月28日14時訊除了這個春夏黃金組合，銀耳還可以可其他食材搭配，能發揮出不同的效果。

1銀耳蓮子：養顔

銀耳和蓮子是我們生活中最常見的搭配，我們平時經常會煲銀耳蓮子羹，因為蓮子養心潤肺，銀耳滋陰養膚，兩者結合在一起，不僅可以補充身體營養，還可以美容養顔。

2銀耳雪梨：潤肺

中醫認為，我們的五髒對應着五種顔色，肺部對應的顔色是白色。因此，要想潤肺止咳，我們不妨多吃點白色的食物。

銀耳和雪梨都屬于白色食物，如果咳嗽總是不好的話，我們不妨炖點銀耳冰糖雪梨，潤肺止咳的效果加倍！

3銀耳菊花：解毒

菊花和銀耳一同食用，不僅具有鎮靜解毒的功效，同時可以幫助我們補氣益血、強身健體。

4銀耳茉莉：養肝

5銀耳百合：安神

這個搭配特别适合秋天，能滋補潤燥、養心安神、潤肺養肺。

6銀耳紅棗：補血

銀耳和紅棗搭配，不僅秀色可餐，而且有補氣養血安神的作用。

7銀耳青果：止咳

銀耳加青果合煮，對口幹舌燥、喉嚨腫痛等症特别有效。

（華龍網綜合）

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