我們很多人都害怕腫瘤會長在自己身上，因為這是一種緻死率很高的疾病。在我們的身上上往往會長出包塊，很多人都很擔心是不是腫瘤，就會非常着急，那麼我們究竟應該怎麼區分我們身上長得是腫瘤還是包塊呢？今天教大家幾個方法。

1．炎性腫塊：淋巴結核、急慢性淋巴結炎、軟組織化膿性感染等。

急性淋巴結腫大表現為局部壓痛，局部皮膚充血、腫脹，對于這一類淋巴結腫大，主要進行抗感染治療即可。

慢性淋巴結炎表現為無症狀的淋巴結腫大，少部分患者可出現局部輕微壓痛，可反複發作，一般不需要治療，待出現急性感染時，可按急性淋巴結炎治療。反複發作，可尋找病因對病情進行控制。

2．腫瘤所引起的腫塊，一般分為兩種，一種是癌轉移所緻淋巴結腫大，一種是淋巴瘤導緻的淋巴結腫大。

淋巴瘤起源于淋巴結或其他淋巴組織，分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。非霍奇金淋巴瘤主要症狀就是無痛性淋巴結腫大，患者可同時出現鼻咽部症狀。想要确診淋巴瘤，需要做穿刺做病理診斷。

頭頸部淋巴結主要接受頭頸部器官的淋巴引流，包含的器官有甲狀腺、鼻咽部、下咽、喉、食管等。其中，甲狀腺癌引起的淋巴結轉移最為常見，可表現為單個或多個淋巴結腫大，質地較硬。

3．先天性腫塊：甲狀舌管囊腫、腮裂囊腫等。

區别一：腫塊大小

包塊和腫瘤的大小是不一樣的，包塊的一般是比較小，一般直徑小于一厘米。腫瘤的一般是比較大的，如果我們在觸摸的過程中發現腫塊的直徑大于一厘米就應該引起重視。有的腫塊雖然剛開始小，但是會快速長大我們也應該重視一下。

區别二：硬度不同

腫瘤比較硬，而且外表不光滑，形狀不規則。良性的包塊的外表還比較規則，表面比較光滑。

區别三：症狀不同

如果是炎性腫塊，發病後一般會伴有明顯的紅腫熱痛症狀。但如果悄悄出現，而且不痛不癢，同時還有體重減輕、食欲不佳等症狀，要高度警惕腫瘤。

如果身上長了包塊，先從以上三方面來初步判斷是良性包塊還是腫瘤，如果自己無法判斷，一定要及時就醫。

衆所周知，腫瘤比較難治，即使是良性腫瘤也會讓人害怕。那如果身上長了腫瘤，我們該怎麼辦呢？

首先，調整好我們的心态

當我們發現我們有腫瘤的時候我們都會比較着急，這個時候我們應該保持良好的心态，不要抱有悲觀的情緒。腫瘤雖然難治，但并不是完全不可治，随着醫學技術的發展，新藥品、新技術的出現，越來越多的癌症可以達到臨床治愈。 有專家也表示，大約有1/3的癌症可及時治愈，1/3的癌症可以延長生命周期，剩餘1/3的癌症可以通過合理治療，減輕痛苦。

其次，選擇合适的醫院

應對腫瘤這種疾病，建議大家在能力範圍内選最好的醫院，這樣才能保證得到最好的治療，大醫院的醫療技術也更先進。

再次，對腫瘤進行一定了解

現在目前來看，腫瘤的治療方法主要有手術、放療、化療、免疫療法和靶向藥治療。當疾病确診以後，要對自己所患病種進行一定了解，這樣在選擇治療方法時才能不過分糾結。

最後，謹遵醫囑，合理飲食

我們應該嚴格遵醫囑，不要盲目相信偏方。日常生活中要控制好自己的飲食，适當補充營養，避免吃高緻癌風險的食物。#癌症離你有多遠##清風計劃#

參考資料：

[1]張小萌. 頭頸部發現包塊怎麼辦[N]. 家庭醫生報，2016-06-20(005).

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