天氣再熱，也擋不住大家對火鍋的執着。尤其在家把電磁爐一開，涮起火鍋來更是極方便，電磁爐不僅加熱快速，而且火候也輕松掌控。但是！很多人并沒有意識到，這種圍着電磁爐吃火鍋的輕松與惬意，背後卻隐藏着健康隐患——電磁輻射有傷害！

你所不知道的電磁輻射！

其實，電磁輻射廣泛存在于我們的日常生活中。隻要存在着交變的電場或者交變的電流，交變的電壓就會産生電磁場，繼而産生電磁輻射。

中國家用電器研究院副院長曲宗峰介紹，随着我們的家電産品的日益自動化，我們家電産品的電磁輻射比原來的強度大了許多。電磁輻射按能量高低分兩種：電離輻射和非電離輻射。

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電離輻射：

例如，核洩漏、醫院的X光透視等都屬于電離輻射。

電離輻射會破壞人體組織裡分子和原子之間的化學鍵，可能對人體重要的生化結構與功能産生嚴重影響。最容易為輻射所傷的身體部分包括腸胃上皮細胞以及生成血細胞的那些骨髓細胞。電離輻射對人體健康的傷害是非常嚴重的，我們應該盡量遠離。

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非電離輻射：

與電離輻射相比，非電離輻射對人體健康的影響要弱很多，但是也不能夠忽視。

如果接觸過量的非電離輻射，或者長期接觸強的電磁波，也會對人體的精神系統、免疫系統、生殖系統等産生影響。例如日常我們接觸到的電腦、手機、家電産生的電磁輻射都屬于非電離輻射。

孕婦、老人、兒童以及抵抗力低的病人，由于其自身免疫力不同于普通人群，在受到電磁輻射後，自身健康産生危害的風險要高于普通人群。

電磁爐輻射是有行業标準的！

電磁爐的輻射屬于非電離輻射，合格的電磁爐産生的電磁波絕大部分分布在鍋底，形成閉合磁場，“磁”外洩較少，使用相對安全。

國内針對電磁爐産品，有一定的行業标準，但目前還沒有國家标準。在QB/T1236輕工行業推薦标準中，引用了國際EN62233:2008标準中的部分條款，規定了電磁爐W值不得超過30%（W指電磁輻射加權結果）。W值低于30%的電磁爐都可以生産，現在市面上大部分品牌電磁爐的電磁輻射約在20%-30%間。

然而我們忽略了幾點影響電磁爐安全的因素。

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影響因素一：市面産品良莠不齊

電磁爐市場仍然存在着質量參差不齊的問題。2019年1月，《消費者報道》整理分析了全國各省市場監督管理局公布的2018年主要類别家用電器抽檢情況，其中電磁爐的抽檢合格率為74.5%。^①

我們在選購電磁爐時，一定要選擇正規廠家生産并通過行業标準以及相關安全認證（例如EMC标志、EMF标志）的電磁爐，注意電磁爐檢測報告中的輻射數據，并與安全标準作對比，盡可能選擇W值相對較低的産品。

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影響因素二：使用方式不得當

電磁爐對人體的傷害還與使用的距離和時間相關！在工作中，緊貼電磁爐處的W值可能會超過100%，甚至更高。離它15厘米，輻射衰減75%，離它30厘米以上，輻射衰減90%。而接觸輻射的時間越長，危害也會随之增加。

以圍着電磁爐吃火鍋為例，在涮燙食物的過程中，人的肢體以及其他部位，其實離電磁爐距離非常的近。并且，吃火鍋通常是“持久戰”，邊吃邊聊，吃累了休息一會還可以繼續戰鬥。長此以往，輻射對身體的傷害會不斷累積，影響我們的健康。

遠離電磁爐防輻，記住3點！

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時間防護：縮短使用時間

人體受到的輻射的累積劑量是随時間延長而增加的，因此，避免長時間使用電磁爐可降低輻射危害。

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距離防護：保證合理的使用距離

人體距離輻射源越大，受到的輻射危害越小，因此，在安全的距離範圍使用電磁竈可避免電磁輻射的危害，建議使用距離在30厘米以上。

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源頭防護：減少場所暴露對健康的影響

選擇W值較低的電磁爐産品，從源頭上降低所在場域的輻射。W值越低，對人體的影響越小。防電磁輻射設計的電磁爐産品，其電磁輻射指标優于未使用防電磁輻射設計的電磁爐産品。

據悉，國内目前的電磁竈電磁輻射标準共分為三個等級，分别為一級W＜8% ，二級8%≤W＜20% ，三級20%≤W＜30%。一級代表目前國内家用電磁爐輻射的最低等級，可以将輻射對人的影響降到極小。

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