案例：15歲近視度數2600度，眼球像快被吹爆的氣球，吓壞醫生

小鈞（化名）去年做視力檢查時，近視度數是1000多度，但并未做控制度數增長的防控，今年醫學驗光檢查，小鈞右眼近視2600度，250度散光，左眼近視2400度，100度散光，右眼眼軸33.30，左眼眼軸33.09。

而15歲青少年的标準均長為23.3mm，小鈞遠遠超出正常标準，而且最佳矯正視力隻能達到0.3，遠不及這個年齡的正常視力。并且由于超高度近視，小鈞的眼睛眼軸過長，眼球壁變薄，就像一個快要被吹爆的氣球。

高度近視，“祖傳的”

戴最重的眼鏡，每天都擔心變瞎

小米：“兩隻眼睛都是600度以上。小時候以為我是在被窩裡看金庸和哈利波特毀的。後悔不已。結果才知道我是家族遺傳……我爺爺的親兄弟姐妹四個，視力最好的是600度，最差的1200度。”

愛妃的貓：“高近，祖傳的，媽媽一輩沒低于1000的，表弟表妹沒少過500的，媽媽黃斑病變，小姨視網膜破裂，本地三甲醫院的眼科主任和我家聯系密切。”

高度近視是怎麼産生的？

眼科對高度近視的定義，是指超過600度的近視。一般在正視化完成後，眼球不再變長，而有些人由于多種因素，眼球可能在發育過程中不斷變長，直至達到高度近視的程度。這是一個日積月累的過程，一般來說，6歲-12歲是眼球發育的高峰期，這個時期的近視進展是最快的。

遺傳！

高度近視很大程度上與遺傳有關系。父母都是高度近視，下一代出現高度近視的概率更高。

用眼習慣 環境！

随着孩子學業漸漸的加重，如果不能合理的用眼，就會增加近視與近視度數加深的幾率，同時引起斜視、弱視、單眼視等視力不良問題，對身心、健康、未來發展極為不利。

人種！

就現狀來說，亞洲人高度近視高于歐美人群，歐美人群的遠視幾率卻比我們高。這在一定程度上也與遺傳相關。

近視雖不緻命

但高度近視或能緻盲

近視雖然不緻命，但對視力的影響是很嚴重的。孩子近視大部分都是假性近視，但如果不控制，不矯正，就會發展為真性近視。并且，一旦達到高度近視，會引發視網膜脫落等嚴重的緻盲眼疾。

而且近年來呈現“低齡化”“發展快”“視疲勞”等三大特點，對孩子造成“影響成長、形象受損、成績下降、高考受阻、病變危險”等諸多傷害。

通過很多臨床觀察和數據分析，由于長期近視、弱視造成的眼盲症的比例已從5年前的1.8%上升到了9.6%。

而且這個數據還在快速攀升，必須引起全社會的高度重視才行！

以家長在孩子近視之後，不應單純的給孩子配眼鏡、換眼鏡，應采取科學有效的方法，進行控制和幹預。

如何預防成為高度近視？

國家最新頒布的《健康中國行動（2019—2030年）》提出：全國兒童青少年總體近視率力争每年降低0.5個百分點以上。

近視不可逆，“預防是最好的治療”，最好的預防辦法就是在個人成長過程中，保護好自己的眼睛，盡可能避免近視。

從遺傳優生方面預防

高度近視與遺傳相關，從優生學來講，可以盡量避免兩個高度近視組成家庭。另外，現在技術發展，高度近視是否有遺傳傾向，可以在胚胎期做一下基因檢測，很大程度上可以提示下一代會不會有高度近視，如果有，盡早預防。

為孩子做視力篩查，建立屈光發育檔案

視力篩查是視力保健非常重要的項目，尤其是兒童階段，兒童的視力處于一個動态發育的過程中，為孩子建立屈光發育檔案，監控遠視儲備變化和視力發展趨勢，（遠視儲備是近視的風向标和保護傘），科學防控近視；篩查可以早期發現如先天眼病、屈光不正、弱視、斜視等問題，及時幹預治療，促進視力功能的良好發育。

科學鍛煉眼睛，提高眼肌強度和敏捷性，滿足近距離、長時間用眼的需要

現代醫學研究表明，近視患者的調節力不足，表現為調節幅度減小、靈活度不足、調節滞後。因此，加強調節力訓練、激發眼睛調節功能，有效鍛煉睫狀肌，改善眼睛代謝，從而起到防控近視、護眼作用。。

另外一些患者存在集合過度或者散開不足，也容易使得近視發展較快，通過一定的聚散功能訓練，讓患者的集合散開功能恢複正常，讓近距離用眼更舒适，減少疲勞，控制近視度數增長。

高度近視如何改善視力？

01 防止近視進一步發展

高度近視的人如果想要遠離一些較為嚴重的後果，應該讓近視不再進一步的發展。普通近視成年之後發展可能性很小，即使增長也增長了不多，但是高度近視就不一樣了，年齡不會阻止高度近視的增加。所以平日裡一定要注意用眼習慣保持良好，盡可能的少用電子産品，不要讓眼睛過于疲勞，在看書學習工作時坐姿要正确，頭部離書本的距離要合适，不要太近，經常到戶外活動，科學鍛煉眼睛。

02 進行視力矯正

矯正視力的方式有很多種，包括佩戴眼鏡、佩戴隐形眼鏡和做近視手術。

03 定期做眼部檢查

定期進行眼部檢查。特别注意眼球的軸長、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網膜周邊有無幹性裂孔、有無視網膜脫離症象。凡發生突然視力下降，眼前黑影飄動等症狀時，應立即到醫院就診。另外高度近視在一些眼部疾病上也有更高的發病率，定期做檢查也是很有必要的。

04 避免做激烈運動

打羽毛球、打籃球、踢足球、拳擊、跳水、蹦極、跳高等劇烈運動對于高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網膜脫離，導緻失明。

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