今天5月12日是中國第14個全國防災減災日，主題是“減輕災害風險，守護美好家園”。我國是世界上自然災害最嚴重的國家之一， 防震減災是國家安全的重中之重。因此我們應該重視防震知識的教育，讓人們可以在地震中保護自己。

今天我就跟大家講講面臨地震，如何做好防震減災 。

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的心态。 假若地震時你正在室内，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或牆角處，是比較安全的。另外，也可以轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避。躲過主震後，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建築物密集的地方，最好将手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防禦的準備。并迅速離開變壓器、電線杆和圍牆、狹窄巷道等地方。

地震會有層出不窮的次生災害發生，每個人應根據不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策。 發生險情時，如何救助地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝着有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少力氣的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊牆壁等。 營救他人時應先确定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻内的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。

地震時如何進行個人防護

當你感到地面或建築物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈地躲避。

1、在房屋裡，則趕快到安全的地方，比如躲到書桌、工作台、床底下。單元樓内，可選擇開間小的衛生間、牆角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可用頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室内避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠牆，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫着的雙臂上面 閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建築物，最好就近找個安全處躲避，待地震後，如果需要疏散，再沉着離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要争分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，前方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或牆壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間裡，尋找食物維持生命。

地震時的應急措施 ，地震時的應急防護原則是震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。 所謂就近躲避就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策，防止自然災害的事故再次發生。

以上就是我對地震的防災減災的基本見解，防災減災從你、我、他做起。珍愛生命、遠離災難共建我們美好的家園。#防災減災謠零零##我要上 頭條#

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