四物湯是一種藥膳。它具有補血、養血作用，是由當歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。這個藥膳對女性朋友的身體很有好處，下面就為大家介紹四物湯的标準配方和它的功效。

标準配方

四物湯配方出自《仙授理傷續斷秘方》，古書裡所講的四物湯配方是36克。到現在經曆上千年，配方劑量一般不完全照搬古方。

配方：當歸9g， 川芎6g ，白芍9g ，熟地12g。

四物湯的标準配方為熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味藥材組合而成，被譽為“婦科第一藥方”。

四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。其最早見于晚唐蔺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，被用于外傷瘀血作痛。後來被載于中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》

四物湯被後世醫家稱為“婦科第一方”，“血證立法”;“調理一切血證是其所長”及“婦女之聖藥”等。

功效

當歸：性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛，此外還有澤顔潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。

熟地：性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

川芎：性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮定安神、祛風濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響内分泌系統，減輕乳房不适、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有着很好的療效。

為什麼女生要喝四物湯

它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。

四物湯還是美容聖品，因為它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲。

不過，四物湯并不是随便喝喝就行，四物湯的喝法林林總總，口味多種多樣，不同體質的人有不同的喝法。

現在，我們就一起來根據個人的體制調配出适合自己的四物湯，讓你由内而外煥發出健康、紅潤的好氣色。

四物湯要這樣喝

雖然現在市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋炖湯的感覺是不可代替的!而且四物湯要根據自己的體質，聰明添加配料。

如果你是燥熱體質，喝了四物湯的基本配方就會上火，要是搭配點涼性的配料，效果就會大不一樣。我們不妨先來自測一下，自己屬于哪種體質?

寒性體質：容易疲憊、四肢無力、喜熱食、尿多色淡、說話無力、易腹瀉或軟便。

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