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山核桃肉有什麼營養

生活 更新时间:2024-08-20 06:24:31

山核桃肉有什麼營養?它的果肉中有7.8%-9.6%的蛋白質,氨基酸含量高達25%,其中人體必須的氨基酸占7種;山核桃果肉中含有22種礦物元素,其中對人體有重要作用的鈣,鎂,鋅及磷,鐵含量十分豐富,有很高的營養價值,并有潤肺強腎,降低血脂,預防心病之功效,我來為大家講解一下關于山核桃肉有什麼營養?跟着小編一起來看一看吧!

山核桃肉有什麼營養(山核桃肉營養是什麼)1

山核桃肉有什麼營養

它的果肉中有7.8%-9.6%的蛋白質,氨基酸含量高達25%,其中人體必須的氨基酸占7種;山核桃果肉中含有22種礦物元素,其中對人體有重要作用的鈣,鎂,鋅及磷,鐵含量十分豐富,有很高的營養價值,并有潤肺強腎,降低血脂,預防心病之功效。

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