點我觀看視頻版教學《全民學乒乓的速成篇》的第一集，濕父有詳細講解過直拍橫拍拉半出台球的動作要領。

在拉半出台球的時候和我們一般拉出台球的動作有很大區别，首先半出台球向前運行的弧線沒有那麼長，所以你沒有辦法更好的把手臂拉開，向下進行引拍。半出台球低于台面再去拉，拉完以後會直接打到球台下面，根本過不了網、沒辦法制造高的弧線上台。

處理半出台球不能等球低于台面才出手，要搶到球的高點期快速揮拍擊球。處理半出台球時揮拍的動作要向身體後引拍多一點，千萬不要向下的引拍過多。身體和手臂多向前進行發力，重心盡量的往前移，往前傾。

王皓拉沖半出台球時，手臂向後引拍較多，拉完球以後整個身體前傾的較多。拉半出台球時我們的身體、手臂是沒有辦法更加充分地進行發力，為了保證球向前運行的足夠動力，身體重心的前傾幅度會更大，向前撲的這種感覺會更多。

半出台球一般都帶下旋，如果下旋的旋轉較強，你隻有向前的力，不足以保證球向上運行的弧線。摩擦，不夠充分球一樣無法過網。我們的手腕手指的微調，瞬間發力非常重要。

我們拉出台下旋球靠的是身體重心，腳下蹬轉，手臂、手腕同時向上進行摩擦發力。手指、手腕擔任了其他各個部位的職能，它既有制造球向上的摩擦力，又要進行控制球。要保證球運行的弧線，所以我們看到手腕在發力的時候，很柔很放松，并不是說很僵硬，它既要制造摩擦又要控制拍面角度，壓低弧線。

手指手腕放松才能更好的把球處理好，處理細膩。發力和控制的前提是放松，你隻有将肌肉放松了，将手上的動作放松，才能真正的把球掌控在自己的手上。手腕要放松，外展、前頂、轉動、摩擦、前傾、下壓、控制弧線。拉半出台球握拍握松弛一點。特别是橫拍，如果橫拍握的太深，你的手腕放松調節的程度就不夠。直拍還好，直拍的握拍手指發力本身就比較自如。

台内球正手一般會選擇劈長、擺短或者挑打。台内球正手很少用拉來進行處理，除非球弧線過來很高，你可能整個身體、手臂，都撲到台内去拉扣，這種球去拉還有可能。弧線較低，下旋較強的球，正手我們還是以搓、擺短控制為主。上手挑風險都比較大，正手處理台内球時不像反手引拍多可以向身體内進行反擰。正手握拍，特别橫拍沒有辦法向後去引拍的過多。

想用正手去拉很難。橫拍挑打摩擦成分掌握不好，很容易挑下網。不是很有把握建議不要直接去挑去拉。可以借助球的旋轉帶一點撇的動作，把球的落點弧線給調動開，可能比直接上手的威脅更大。

如果你硬是要用正手去挑，手腕等于承擔了身體各個部位的發力的職能，那麼對于手腕的爆發力要求就非常的高，正手挑的時候一點也不能猶豫，一定要迎前快，而且身體的重心調整的更多。

張繼科、馬龍他們在爆挑台内球整個人的重心，提的非常高的。有時候是在爆挑的時候，整個人是掂着腳，跳起來去挑，爆挑過後整個人可能都會騰空離地，動作非常誇張。人在騰空離地的情況下手腕去爆挑時非常不穩定。但一定要有提高重心向前撲的動作。不然向上向前的手腕發力出不來，也沒有辦法把爆挑、爆沖打出質量。

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