陰陽是中國傳統文化的核心思想，大家對此或多或少都會有所了解。《素問·陰陽應象大論》裡說：“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。”陰陽是我國古人認識世界時所歸納出的最樸素的規律，這個規律如今仍然适用，中醫領域，“人生有形不離陰陽”。也就是說人有陰陽之分，女性為陰，男性為陽，同時人體内部也有陰陽之分。上部為陽，下部為陰；體表屬陽，體内屬陰；背為陽，腹為陰；四肢外側為陽，四肢内側為陰。

生活中，每當進入夏季的時候，大家就會發現，我們的手腳心很容易出現發熱的情況。其實，這個情況也跟陰陽關系緊密。按照中醫對陰陽的劃分，那麼咱們的手背和腳背都屬于陽，手心和腳心都屬于陰，陽屬火、陰屬水，但是手心和腳心發熱了，就像一塊濕紙巾着火了一樣，那說明這塊濕紙巾已經缺水了，變成了一個普通的紙。從陰陽的角度來看就是陰津不足、陰不制陽、陽盛則熱。這個症狀之所以在夏天尤為明顯，也是因為夏天外部環境溫度高，心屬火，一旦心陰不足，夏季一出汗，就會出現亢陽之症，随之而來的就是手腳心發熱。

每到夏季我接診的患者中，陰虛火旺的非常多，這些患者很多都是年輕人，同時，他們有着共同的特征，就是不愛鍛煉，喜歡吃辛辣刺激的食物，平時常熬夜等。其中，今年5月份，有一個小姑娘才18歲，在高考總複習階段來到了我的診室。這個孩子就是手腳心熱、還失眠多夢，心煩意亂，已經嚴重影響到了學習狀态。

我給她把了脈，看了舌苔，發現她苔淨質紅，脈象細數，是典型陰虛火旺導緻的。孩子媽媽說，因為高考，每天學習到半夜，孩子壓力非常大，其實這都是引發陰虛的重要原因。

針對小姑娘的個人情況，我辨證加減的方劑組成為：生甘草、麥冬、酸棗仁、茯神、玉竹等。服用了一個療程，孩子的症狀基本消失，學習狀态恢複得很好，最終高考也考出了不錯的成績。

在此，我也提醒大家，心陰不足也會出現手腳心發熱的症狀，如果心陰不足者長期不治，還會出現心悸的情況，嚴重者會誘發冠心病。所以不要忽視手腳心發熱這個信号。針對這個症狀，除了喝中藥調理外，平時的飲食更要多加注意，不要再食用性質偏熱的食物，比如雞肉、羊肉等。這種滋補類食物容易助長濕熱。可以多吃一些補腎養陰的食物，比如：小米、小麥、菠菜、苦瓜、西紅柿、西瓜、花生、牛奶、鴨肉等。

無論身體的哪個部位，陰陽失調百病叢生，出現不适了再小的症狀也要及時的調理，以免因小失大。

中醫治病，講究辨證論治，一人一方。如果你也有此類問題，或者陽痿早洩，前列腺疾病，不育症等男科疾病，以及心腦血管，腸胃消化系統等各種慢性疾病的健康問題，需要幫助的話，可以通過私信或者評論區留言。我會真誠地幫助大家解決健康方面的問題。

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