tft每日頭條

 > 母嬰

 > 兒童吃的豬肉怎麼做

兒童吃的豬肉怎麼做

母嬰 更新时间:2024-12-02 20:57:55

兒童吃的豬肉怎麼做?胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥食材:胡蘿蔔,青菜,蒸熟肉末,高湯,植物油、調味料适量,我來為大家科普一下關于兒童吃的豬肉怎麼做?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

兒童吃的豬肉怎麼做(豬肉怎麼做适合寶寶吃)1

兒童吃的豬肉怎麼做

胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥。食材:胡蘿蔔,青菜,蒸熟肉末,高湯,植物油、調味料适量。

做法:将胡蘿蔔、青菜煮熟制作成泥。鍋内放入肉末、粥、高湯,再加入胡蘿蔔泥、青菜泥,小火炖開後加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

功效:胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,能增強人體免疫力。青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿蔔素,無機鹽的含量較豐富,尤其是鐵和鎂的含量較高。适合寶寶的發育。

蓮藕玉米肉末粥。食材:蓮藕碎、玉米碎、瘦肉末、胡蘿蔔碎、米粥适量。

做法:蓮藕,玉米,胡蘿蔔,都洗淨切碎,不放心的食物可以打成泥狀。瘦豬肉切薄片,煮熟後切成末。米粥裡放入蓮藕,玉米,胡蘿蔔碎,肉末,再一起煮上一會就可以了。

功效:玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動的作用,有助于促進寶寶消化。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。此粥健胃開脾,适合寶寶食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved