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例假可以吃香蕉嗎

生活 更新时间:2024-11-29 23:14:52

例假可以吃香蕉嗎?女性在例假期間可以适當的吃點香蕉,香蕉中含有大量的維生素b6,能夠使月經期間女性出現的煩躁不安等情緒,迅速緩解,從而可以起到很好的調節情緒等作用,我來為大家科普一下關于例假可以吃香蕉嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

例假可以吃香蕉嗎(例假可不可以吃香蕉)1

例假可以吃香蕉嗎

女性在例假期間可以适當的吃點香蕉,香蕉中含有大量的維生素b6,能夠使月經期間女性出現的煩躁不安等情緒,迅速緩解,從而可以起到很好的調節情緒等作用。

另外,在月經期間女性的體内經血流失過多,會導緻身體虛弱,因此吃點香蕉可以及時補鉀,緩解症狀。

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