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銀耳的營養價值

生活更新时间:2025-02-22 02:21:19

銀耳的營養價值?養顔護膚，能增強皮膚的抗損傷能力含有大量胡蘿蔔素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩增強皮膚張力、消除皺紋的功效，接下來我們就來聊聊關于銀耳的營養價值?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

銀耳的營養價值

養顔護膚，能增強皮膚的抗損傷能力。含有大量胡蘿蔔素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

銀耳還含有一種類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚角層有良好的滋養和延緩衰老的作用。長期食用，可使皮下組織豐滿，皮膚細膩滋潤而有彈性，為冬春美容護膚佳品。

護發，含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發角蛋白的必需成分。

補充能量，含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。

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