tft每日頭條

 > 生活

 > 低糖冰滑奶味布丁

低糖冰滑奶味布丁

生活 更新时间:2024-11-23 22:54:16

關注大胖友圖圖,每天都能看到新奇,簡單,美味又實用的食譜哦。

上一篇文章我們做了脆皮奶吐司,還有很多好吃的玉米片沒用。正好再告訴你們一個消耗玉米片的食譜。今天我們來做低脂又能量滿滿的早餐,烤香蕉玉米脆布丁。

低糖冰滑奶味布丁(不加糖油的香蕉脆布丁)1

我們需要一根很熟很熟的香蕉,這種香蕉的甜味比較重,可以代替糖。

低糖冰滑奶味布丁(不加糖油的香蕉脆布丁)2

切成片之後我們把它放在烤碗的底部,然後另外取一個碗加兩勺脫脂奶粉,加一個雞蛋,還有半杯脫脂牛奶,混合均勻。

低糖冰滑奶味布丁(不加糖油的香蕉脆布丁)3

把早餐吃的玉米片倒進碗裡,你也可以替換成燕麥,8分滿就好。

低糖冰滑奶味布丁(不加糖油的香蕉脆布丁)4

再倒入蛋奶汁,浸泡一個晚上。

低糖冰滑奶味布丁(不加糖油的香蕉脆布丁)5

第二天起來之後拿去烤箱,200度烤25分鐘就可以吃了。

低糖冰滑奶味布丁(不加糖油的香蕉脆布丁)6

表皮有點脆脆的感覺,底部的香蕉雞蛋羹軟軟甜甜的,互相融合口感細膩。搭配的玉米片很有飽腹感,早餐吃這一份真的很有能量。無糖無油比較低脂,吃起來也很健康。

低糖冰滑奶味布丁(不加糖油的香蕉脆布丁)7

關注大胖友圖圖,每天都能看到新奇,簡單,美味又實用的食譜哦。

如果你喜歡今天的食譜,别忘了幫我點個贊,這是我創作的動力來源!感謝大家一直以來的支持和鼓勵。

完成以後可以留言給我交作業。在制作的過程中有遇到不懂的地方,随時可以給我評論留言,我看到都會及時回複您的。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved