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常喝綠茶的好處與壞處有哪些

生活 更新时间:2025-02-25 18:37:59

常喝綠茶的好處與壞處有哪些?常喝綠茶的好處是可以起到預防和抑制肥胖的作用,茶葉中所含有的物質可以分解脂肪,降低血脂,具有減肥的好處;喝茶還可以降血壓、降膽固醇,從而起到預防心血管疾病的作用;,接下來我們就來聊聊關于常喝綠茶的好處與壞處有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

常喝綠茶的好處與壞處有哪些(常喝綠茶的好處介紹)1

常喝綠茶的好處與壞處有哪些

常喝綠茶的好處是可以起到預防和抑制肥胖的作用,茶葉中所含有的物質可以分解脂肪,降低血脂,具有減肥的好處;喝茶還可以降血壓、降膽固醇,從而起到預防心血管疾病的作用;

茶葉中還含有氟,長期喝茶可以保護牙齒健康;茶葉還具有抗菌的功效,對大腸杆菌、傷寒杆菌、霍亂杆菌等都有抑制作用,長期喝茶可以防治腸道疾病。

常喝綠茶對身體有壞處:會稀釋胃液,造成消化不良、胃痛等病症;會使血壓身高,加重心髒負擔;會影響鐵元素的吸收,造成缺鐵性貧血;還會造成便秘。

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