對很多家長來說，最頭疼的一件事，莫過于孩子學習惰性十足了。每天看到孩子消極的學習态度，百般的不情願，有時家長真一股火往腦門上頂。有些脾氣很暴躁的家長因為忍不住，會經常批評或者打罵孩子，希望能改變孩子的狀态，可總是絲毫不見起色。

有時候，家長會懷疑自己的孩子，是不是孩子壓根就是學習這塊料兒呢？甚至會懷疑孩子是不是智商有問題？其實你這些胡亂的猜測絲毫沒有依據，問題并不是單純出現孩子身上，而是你的家庭整體氛圍與節奏，孩子的課外生活過于單調，才讓孩子整天索然無趣，反饋在學習之中，就會看到孩子整天一付心不在焉的樣子。

那怎樣來改變孩子這種消極與懶散的生活狀态呢？今天我就從四方面進行分析，并給你一些可行性操作方法，但是我醜話必須要說在前，家長必須要盡可能真配合，否則，神仙也幫不上你喲。

一、家長過度關注孩子學習，造成心理上的負強化，導緻孩子反感學習。

我不知道家長是否留意過，在你的家庭生活中，你們夫妻兩個人都把全部注意力放在孩子學習上面，對孩子心裡想什麼，需要什麼，你們能給予什麼，都沒有做過認真的思考呢？從我的經驗來看，絕大多數家長都忽略關注孩子每天的生活感受和需求，才導緻孩子想玩兒沒機會，想開心和爸爸媽媽聊聊天，或者一起做有趣的事，可是你們沒有給孩子正面回應。因此，才導緻孩子每天放學回家直到睡覺，隻剩下寫作業那一件事了。

１、負強化是一種麻醉劑，很容易讓孩子的活潑伶俐被扼殺。

家長有必要清楚一個心理現象——情緒負強化效應，意思就是當你每天強迫孩子做他不喜歡的事時，用不了多久就會讓孩子養成條件反射。如你讓孩子放下玩具去寫作業，孩子一聽到“寫作業”這三個字，情緒負面反應立刻就會産生。如果家長意識不到你的話已經讓孩子産生很強的心理反感，并從心裡抗拒去完成作業，那就壞了，你每天都會如同給孩子打一針麻醉劑一般，孩子慢慢就會對學習這件事産生麻木的心理，與此同時孩子身上的活潑與伶俐勁就被扼殺了，然而很多家長對此絲毫沒有察覺。試想，你每天處于一種惡性循環的生活狀态之中，你開心嗎？是不是感覺很壓抑？

２、家長消極的家庭生活态度如病毒，讓孩子每天都在被感染。

在很多家庭裡有一種常見現象，凡是孩子學習懶惰不堪的，大都如滾刀肉一樣，不怕你批評，更不怕你責罰。再看家長也常常是心态非常不好，仿佛孩子如他們的夢魇一般。對家長來說，隻要看不到孩子學習有進步，成績上不去，看到孩子就氣不打一處來。如果你這樣的心态不改變，你始終都會以一付消極的生活态度展示在孩子面前。這種消極态度如病毒，很容易傳染給孩子。而能治療這種病态心理的藥隻有一種，那就是家長必須要自己擁有良好的心态，不拿孩子學業成績作為評價孩子的标準，而是優先關注孩子心理健康，讓孩子免于被病毒感染。

３、孩子在學習活動中感受不到樂趣，就會不斷反感或抗拒學習。

學習懶惰越強的孩子，往往家庭生活越單調，生活越單調，越找不到可以讓他們大腦興趣起來的樂趣。對此，家長必須要深刻地意識到。否則，你總是把注意力隻放在孩子寫作業這件事上，極容易讓孩子一天到晚，在學校學習，到家裡還是學習，周而複始的輪回，慢慢就讓孩子感覺生活極度枯燥。凡是玩不開心的孩子，在學習活動中自然就缺少樂趣，就如同喝那苦藥湯一般。想想看，孩子孩子不會在被強迫的學習中掙紮嗎？就如同孩子在幼兒期生病，你給寶寶喂藥時，孩子又哭又鬧，那時你是不是感覺特别無助。而現在呢，你又陷入新一輪無助了，那就是你親手毀了孩子快樂的童年生活，讓孩子被關在單調的學習籠子裡。

二、豐富孩子課外生活，讓其大腦興奮起來，避免進入學習後出現精神萎靡。

我經常觀察一些學習有惰性的孩子，發現他們不學習很精神，一進入學習過程發蔫。孩子有這樣的表現，實際上是大腦沒有興奮起來，盡管也不是很困，可就是提不起神來。但很多家長根本不會關注這些，而是責怪孩子學習不認真，或者學習不用心。如此說，就是錯怪孩子，那應該怎麼辦呢？

１、優先保障孩子課外娛樂活動，讓孩子大腦興奮起來，有利于進入寫作業過程。

聰明的家長往往會優先關注孩子的精神狀态，因為他們都知道孩子上了一天學，應該适當安排課外休息和活動。孩子不管是在室内和爸爸或媽媽做遊戲，還是在戶外和小夥伴一起玩耍活動，都會讓孩子學習疲憊的大腦得到最好的休息與調整。尤其是孩子在快樂的玩耍時，會讓全身特别放松，心情格外開心，與此同時，孩子的大腦會格外興奮，這便是孩子休息好的表現。因此，家長必須要允許孩子放學後先玩耍，然後才能安排孩子吃飯和寫作業。事實上，家長允許孩子放學後先完，就是為進入寫作業前的準備活動，你安排的越合理，孩子越喜歡你。

２、将課本知識融入到親子閱讀和親子遊戲之中，進行巧妙的複習與鞏固。

現在越來越的家長有高學曆，但是我發現一個非常有趣的現象，那就是不會和孩子玩兒。即便玩兒也缺乏新意，時間長了，孩子就會感覺爸爸或媽媽真沒趣，和他們在一起，一點都不好玩兒。但是有些家長卻截然相反，他們總是能換位思考，站在孩子的角度去審視孩子。當家長學會換位思考後，角度變了，心态也随之發生了變化。隻見他們開始擁了一顆童心，這不恰好能成為孩子最好的玩伴兒嗎？做孩子最信任的玩伴，一起做親子閱讀，一起做親子遊戲。如果再來點高級的陪伴，那就不妨把孩子學過的一些課本知識融入到遊戲之中，這便是寓教于樂。

３、教孩子學習做飯是最好的精神調劑，會做飯的孩子一般成績都很棒。

我曾經做過一項試驗，即讓四五年級的孩子放學到家後，協助媽媽做飯。針對做飯這件事，提出明确目标，讓家長和孩子相互協商任務分工，家長當好廚房的老師，手把手教孩子基本功。通過兩個月的“我來當大廚”活動開展，再對比這兩個月内孩子在學習上的表現，結果讓人非常吃驚，那就是原來生活懶散的孩子，進入廚房後會秩序感越來越好，有模有樣地當起了小廚師。與此同時，在學習方面，由于有了生活經驗，會合理安排寫作業的流程，并不斷去優化流程，在寫作業效率方面明顯提升，單元測驗成績皆有很大的進步，甚至個别孩子還考了滿分。

三、家長與孩子生活節奏同步，以節奏帶動孩子，增強孩子時間緊迫感。

縱觀很孩子在家裡特别懶惰的孩子，都有一個共同的特點，那就是除了寫作業之外，其他時間都在盲然不知所從，有時你會聽孩子說：“媽媽，我好無聊，我該做點啥呢？”哪怕此時有作業任務沒有完成，孩子也不願意單獨一個人去做。這些現象說明孩子的生活節奏和秩序很混亂，需要家長在這方面多下功夫，具體做法如下。

１、家長和孩子生活與學習的目标保持同步，讓孩子多一個競争對手。

這些年在我的家裡，我始終把和孩子的生活與學習目标保持同步當作大事來抓，因為我非常清楚這種節奏感恰是好習慣保持的過程。當時間長了後，慣性會讓這種節奏保持的很好，我和孩子彼此都心裡特别舒服。如果哪一天突然彼此都感覺不舒服，檢查最近幾天的生活節奏，肯定發生了變化。這時，我會和孩子分析原因，提出看誰能以最快的速度還原以前的生活節奏。當孩子接受我了的挑戰後，實際上我就變成了他的競争對手。細想起來，這種目标同步随着孩子年齡不增長，年級的增高，最後會讓孩子越發獨立自主，而我則越來越省心。

２、讓孩子來評價爸爸媽媽表現，從他們身上發現懶惰，并監督其改正。

很多家長常常有思維定勢的現象，即當你發現孩子越來越懶惰時，你會對孩子産生不好的态度。有時會埋怨孩子懶惰，有時會責怪孩子讓大人操心，有時甚至會罵孩子，試圖去改變孩子那種懶惰的狀态。但是你這樣做恰不起作用，最好能讓逆向思維來解決問題，比如我突然發現孩子最近變的懶散了，我會把他身上的問題往我身上說。在和孩子聊天的過程中，我就把自己一項項懶散不堪的行為表現列出來，讓孩子看看是否喜歡我這種“懶散”，孩子當然說不喜歡了，于是我就請孩子來監督我改正。在這個過程裡孩子自覺地就改正了不良習慣，因為他隻有做好了，才能在監督我的過程中有說服力。

３、經常肯定與表揚孩子的努力，對孩子心懷感恩并說出來，增強孩子家庭責任感。

人都有一種消極的慣性，當被幾次批評後，就會内心産生沮喪感，甚至有時會懷疑自己能力很差。當長期被批評後，會産生心理頹廢感，更加容易自我否定，既而會出現消沉現象。其實很多家長何嘗不是這樣在對待你的孩子呢？你經常批評孩子，你認為自己是在負責，事實上你是在傷害孩子的自尊心和上進心。因此，我建議改變做法，把常“批評”變為常“表揚”，隻要發現孩子做的好的事，就借事誇人，再孩子是不是美滋滋的？時間長了後，孩子的生活态度就會發生明顯改觀。這時你再感激孩子的變化帶給你的快樂生活，則會讓孩子家庭責任感增強。

四、成為孩子學習的好夥伴，多向孩子請教，讓孩子學會和父母分享學習點滴。

當孩子的生活态度發生了質的變化後，家長再把目光重點轉到孩子的學習之中，此時你會發現孩子不再像原來那樣推一推，動一動，不推就不動了。但是這也僅是培養孩子積極的學習态度開始，還有一些具體的工作要做，需要家長繼續加油喲。

１、在做親子遊戲中向孩子學習，增強孩子樂于當小老師的興趣。

我在陪伴兒子的十多年裡，我最喜歡幹的一件事，就是經常參與孩子的個人遊戲，或集體遊戲之中。孩子平時不管做什麼遊戲，我都會向他請教，讓他當我的小老師，學習遊戲規則，遊戲技巧，怎樣才能從遊戲競賽中獲得勝利。再看孩子，常常樂意做我的小老師。在他教我怎樣玩遊戲的過程中，就很自然地鍛煉了他的表達能力，遵守規則的意識，還有時間管理意識。其實，很多家長恰缺少這方面的意識，你總是不能融入到孩子的生活中去，又如何提高孩子的基本學習素養呢。

２、與孩子探讨比賽規則，延伸引導到孩子的學習之中，激發孩子的上進心。

可能有些家長對參與孩子的遊戲不以為然，其實這裡有很多學問，如與孩子探讨遊戲競賽的規則，慢慢我就延伸到學習中的解題思維，通過對比引導讓孩子清楚，遊戲中你可以争分奪秒，為什麼不把這種優勢應用到學習中去呢。你越是愛動腦筋想辦法，越是掌握技巧去學習，反而用時越少，正确率越高，那麼你和同學們去比，你就會獲得學習上的優勢，有了巨大的學習優勢，當然獲得好成績就很輕松喽。對于孩子來說，其實特别願意聽爸爸或媽媽聊這些話題，因為這不是說教，而是借助遊戲活動來做的對比，有深刻的生活體驗，自然容易深刻理解，就這樣，孩子在學業上的上進心就慢慢被激發出來，以往消極的學習态度随之發生了變化。

３、平時與孩子一起總結學習方法，用巧學來提高學習效率，鼓勵應用在學習之中。

良好的親子關系，會讓孩子格外信服父母，對于這點家長無需懷疑。通過前面我講了那麼多，我相信你一定能感受到孩子内心真正的需求。而現在則到了和孩子一起來總結學習方法的時刻，因為和玩兒一樣，既然玩能玩出花樣，找到規律，學習也一樣。那麼，家長請不妨犧牲點你的業餘時間，和孩子一起來總結學習方法，發現學習的規律，這些恰能讓孩子輕松學習的根本。在這方面我感觸特别深，我在和孩子一起走了兒童期，又一起度過了青春期，我們經常做學習方法的探讨，孩子幾乎像對待玩兒一樣，就輕松搞定了學習。

結束語：懶惰對于每個人來說都會有，隻是我們每個人戰勝懶惰的欲望強與不強的問題。凡是上進心強，目标感強的人，往往會成為戰勝懶惰的強者。通過本篇文章，我相信家長朋友們會進行對比思考，發現你以往在教育和陪伴孩子的過程中，你都忽略了那些内容。如果你真想讓孩子從懶惰的生活中走出來，那就首先成為一個積極生活态度的人吧，因為你是孩子的導航員，你不要指望孩子自已能戰勝懶惰。你是否有勇氣戰勝自己呢？不妨問問自己的心吧。

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