莴筍葉不要扔,莴筍葉對于糖尿病和高血壓患者有食療功效,做法簡單,吃起來清脆爽口,不要錯過哦
By 清湯_挂面
1、莴筍葉摘下來清洗幹淨
2、去掉幹葉,一刀切兩段
3、水開後放入鍋中焯水2-3分鐘,保持爽脆口感,撈出瀝水
4、15g芝麻醬加入低鹽生抽10g,普通生抽5-8g就好!在加入溫水攪拌均勻
5、瀝水後的蔬菜擺入盤子中,淋上醬汁,最後淋上辣椒油即可
6、莴筍葉清爽脆甜非常好吃
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