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夏季中暑吃什麼會好點

生活 更新时间:2025-01-10 13:13:37

夏季中暑吃什麼會好點(夏季中暑了吃什麼好)1

夏日天氣炎熱,人體排汗增多,體内的水分、鹽分消耗也多,如果不能及時補充,容易造成體内電解質紊亂,引起中暑或虛脫,除飲食上保證營養外,喝點防暑涼茶也是預防中暑的好方法。

山楂菊花茶:山楂100克,酸梅50克,加水煮爛,再放入白菊花100克,燒開後去渣,然後放入适量的冰糖,涼後即可飲用。

荷葉白術茶:新鮮荷葉半張,撕成小片,與白術10克,藿香、甘草各6克共煮20分鐘,加入适量白糖,涼後即可飲用。

綠豆菊花茶:綠豆适量,白糖100克,加水煮至綠豆開花後,用紗布将綠豆濾去,在湯内加入菊花3-5朵,自然冷卻後再放入冰箱裡冰鎮一會兒即可飲用。

除此外,也可以自制冰鎮西瓜霜。将西瓜去皮,去籽、瓜瓤切成方丁,連汁倒入盆内冰鎮。然後用适量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置于冰箱内,食用時将西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

槐花米治暑疖

幹槐花米60克,加水1500毫升,煎汁,用幹淨紗布蘸藥液洗局部,藥汁可反複加熱,每日洗2-3次。同時将藥渣搗爛如泥敷于患處,一般用藥1-2日後局部即可消腫而愈。

皮膚瘙癢外用方

地膚子、苦參适量(共研細末),膚氫松軟膏适量。諸味藥調糊狀,外搽患處,每日擦3-5次,一般用2-3天可奏效。

前列腺增生

坐浴方

王不留行100克,炮穿山甲、仙茅、車前子各50克。諸藥加水煎煮,将藥液倒入木盆中,先熏會陰5分鐘,待水溫适宜時,坐浴30-40分鐘。該法對前列腺增生、尿潴留均有效,急性尿潴留一般治療後5分鐘即可見效。值得注意的是,急性前列腺炎忌用該法。

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