#秋日生活打卡季#
柚子皮,為芸香科植物柚Citrus maxima (Burm.) Merr.的果皮。浙江、江西、福建、台灣、湖北、湖南、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等地均有栽培。具有寬中理氣,消食,化痰,止咳平喘之功效。常用于氣郁胸悶,脘腹冷痛,食積,瀉痢,咳喘,疝氣。
用料:紅心柚1個(約1000g,用紅心柚主要為了做出來好看)
老冰糖375g
蜂蜜400g
開始制作:步驟1:柚子皮用鹽搓洗幹淨
步驟2:用削皮刀削下柚子皮(盡量薄一點,不要有白色的瓤,否則會苦),切成細絲
步驟3:把切好的絲用鹽水浸泡20分鐘,去苦味,然後再用清水過幾遍
步驟4:鍋内放入少許水,再倒入冰糖大火燒開,攪拌冰糖至溶化
步驟5:把柚子皮倒入已經燒開的冰糖水中大火煮開
步驟6:最後倒入剝好皮柚子肉(白色的瓤和筋要去幹淨,否則會苦)
步驟7:小火慢慢熬制,大約需要40分鐘,中間要不停攪拌,以免粘鍋
步驟8:柚子皮熬制成透明,汁兒已經粘稠,關火即可
步驟9:涼了以後再加入蜂蜜攪拌均勻(熱的時候加入蜂蜜會影響蜂蜜的營養)
步驟10:裝瓶放入冰箱冷藏,随喝随取,每天喝一杯,健脾又養胃
總結
1、柚子皮一定要刮幹淨白瓤,柚子肉上面的白瓤和筋也要去幹淨,否則熬制出來會苦
2、一定要把糖水和柚子肉中的水分熬幹
3、白瓤一定要去幹淨,白瓤一定要去幹淨,白瓤一定要去幹淨,重要的事情說三遍
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