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江北健身房橢圓機哪個牌子好

品牌 更新时间:2024-07-04 11:34:11

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江北健身房橢圓機哪個牌子好

橢圓機有兩個踏闆,它們的動作軌迹也是橢圓的,在上面運動時,腳掌緊貼踏闆,這樣使你既享受了步行或跑步的樂趣,又降低了對關節的損傷,它也是一個交叉訓練的好器械。

它作為提臀神器,非常鍛煉腿部和臀部。有兩種運動方式,一種是隻做腳的退步運動,另一種是手腳并用,對平衡能力要求更高。

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