問題一堆的不健康肌膚
許多熱衷肌膚保養的人，肌膚反而很不健康。肌膚表面的紋路和質地，大多處于"美麗肌理指标"評定中最糟的"山等級"，相當于燒燙傷治療時或起水泡時的狀态。
花了大把時間和金錢，反而破壞了肌膚屏障無添加美肌保養法，是停止使用所有的護膚品，恢複健康、美麗肌膚的方法。
我們的肌膚先天具有天然保濕因子。此外，皮膚上的細菌（正常菌群），具有保護肌膚不受病原菌傷害的屏蔽功能。
護膚品中雖然含有各種美容成分，但以長遠的眼光來看，并不能真的提高肌膚内部保濕機能，反而是破壞機能。而且，因為護膚品和彩妝品中含有一種名為對羟基苯甲酸的殺菌防腐劑，它會讓守護肌膚健康的正常菌群也被破壞。
但是出現問題肌膚該如何修複呢？燒開的水裡放一勺它，色素沉着清光光，排出黑色素，皮膚水嫩白皙
1、飲食方面，除了控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。也要多吃纖維豐富的蔬菜水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
還需要額外補充富硒膠原蛋白肽，排出毒素，防止毒素積累造成沉積，補充或再生膠原蛋白肽和彈性蛋白肽。富硒膠原蛋白肽含有超起量的鲣魚彈性蛋白肽（起效量75mg）和2000mg的膠原蛋白肽，能夠快速補充人體所需要的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，最大限度的增加肌膚的彈性，完全避免或者最大程度上減輕修複肌膚各類問題，增加肌膚彈性，恢複肌膚水汪汪。
2、想要讓肌膚變美麗，必須盡量減少對肌膚的刺激，完全停止使用卸妝産品和護膚品，恢複嬰兒般水嫩、光滑的裸肌。适度地洗臉，以保護肌膚屏障。如果将皮脂完全洗掉，将會破壞保濕屏障機能。如果覺得洗得不夠幹淨，也不要用洗面奶再次清洗，請适當地清洗，讓皮膚摸起來不會很油膩即可。
3、臉上的皮脂，用"溫水"洗淨
夜裡，皮脂腺所分泌的皮脂會随着時間氧化變性為過氧化脂類，對肌膚造成傷害。因此，早上洗臉時就必須将過氧化脂質洗幹淨。一般的清水就能充分洗淨過氧化脂質。請以手掌掬起33℃左右的溫水，對着臉部輕輕地按壓，通過水的振動進行清潔。
由于肌膚表面的角質細胞隻有0.02mm左右的厚度，一點點刺激就會受損害。所以嚴禁用手大力按壓或摩擦。若你習慣在淋浴時洗臉，請注意不要讓水柱大力沖擊。
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