喜歡風景，那就不如我們用心傾聽大自然的一切美好，樸實又無華的路上，與自由一起同行，享受累并快樂的徒步生活。徒步的樂趣在于我們擁有一顆探索的好奇心，背上雙肩的行囊，行走前方未知的路，一路沿途上的風景，讓工作的壓力一點點的消散與忘記。

提及徒步旅行，就是一項通過在戶外行走進行運動的項目，鍛煉身體的同時，還能收獲多一份快樂的好心情。其實并不是所有人都能參加徒步旅行，也并不是所有地方都适合徒步旅行，這兩點極為關鍵。

那麼，想要徒步旅行的你們，需要準備什麼東西呢？

背包這種戶外裝備，可以說是人手必備的東西。其實背包的種類有很多種，我們根據旅行需要，選擇合适自己容量的背包，不過有一點要記住就是要選擇足夠結實耐用的。背包的類型一般分為内向型和外向型兩種，根據路線和天數進行購買。

帽子最好是帶沿帽為佳，遮陽擋風必備。尤其是女生，那就必須戴上帽子，主要是防止走叢林或者荊棘路段出現樹枝挂住頭發的情況。一般在沙漠，我們基本很少能見到高樹木，也就意味着沒有乘涼地歇歇，太陽一出就得遭到暴曬，一直到太陽落山為止。

登山杖建議你們選擇雙杖，一來可以節省我們不少的體力，減緩體力上的大量消耗，二來起到保護膝蓋的作用，緩沖巨大動作所帶來的沖擊力。在小編看來，登山杖在徒步旅行中絕對可以說是不可或缺的裝備之一。

鞋子不要用平時日常休閑鞋，高幫鞋一定要足夠結實，才能保護我們的雙腳， 主要是我們全程靠走路，一雙舒服的鞋子是很重要的，還要考慮是否耐磨防滑和透氣排汗。

像是防風透氣的沖鋒衣對于徒步旅行是很重要的，如果你們是短線徒步的話，小編建議你們選擇長袖和長褲足以，一定不要穿短T配短褲，主要是我們在戶外，一些天氣和環境很難去預料到，為了考慮到個人的安全，請大家選擇安全系數比較高的沖鋒衣。

在徒步的行進中，我們會大量消耗能量，能量補給是非常需要的，例如巧克力、牛肉幹和水/運動功能飲料等，多多少少都需要準備一些，随時進行補充體力，保證自己以充沛的體能完成徒步旅行，以及防止體力不支，出現頭暈，低血糖的情況發生。

以上内容，小編為大家分享這裡了。最後，要跟新手說一下，剛開始入門徒步旅行，盡量選擇難度系數低的地方進行徒步旅行，以及一定要結伴而行，千萬不用做獨行俠。物資上最好是精簡一些，這樣的話徒步不會太累。

#我的戶外日記##務本手電##露營##荒野求生##徒步#

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