兒童可以吃辣木籽嗎?辣木籽兒童可不可以吃:12歲以下兒童不建議食用辣木籽一般隻要超過此年齡段的兒童都能夠通過辣木籽來補充身體活動所需要的營養,我來為大家講解一下關于兒童可以吃辣木籽嗎?跟着小編一起來看一看吧!
辣木籽兒童可不可以吃:12歲以下兒童不建議食用辣木籽。一般隻要超過此年齡段的兒童都能夠通過辣木籽來補充身體活動所需要的營養。
辣木籽是一種高鈣植物産品,含鈣量是牛奶的4倍以上,除此以外,還含有很高的鉀、鐵、鋅等微量元素,含有跟大豆差不多的蛋白質以及氨基酸等,是一種含全營養素的功能食品,兒童處于骨骼的生長期,需要大量的鈣質以及微量元素,辣木籽能提供這些營養元素,因此兒童是可以适量食用的。
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