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肉末四季豆非常好吃下飯

生活 更新时间:2025-01-22 23:59:06

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)1

在老家這種豆角都稱之為四季豆,家家戶戶都會種很多,食用期一般在六月份前後,周期比較短,每到上市季就會抓緊吃。現在很難吃到自家種的各種蔬菜,一般食用都靠外面買,在菜場裡一年四季都可以買到四季豆,夏天的時候就會經常買各種豆角吃,四季豆就是最常買的一種,買回來後一般會搭配上其他菜做個炒菜,偶兒也會做個幹煸豆角或者是豆角焖面,不管是那種做法家人都挺喜歡吃,有幾次去外面吃飯時小朋友還會特意點肉末橄榄四季豆這道菜,說這道菜好吃、下飯,平時媽媽在家也沒做過,媽媽沒做,是因為沒有買橄榄菜,如果買了橄榄菜媽媽一樣也會做。

知道小朋友喜歡吃這道菜,某天去超市就順便買了一瓶橄榄菜,回來就炒上一盤他喜歡的下飯菜。

準備食材:

2、豆角切小段、小米椒、蒜、生姜、豬肉分别剁碎備用

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)2

3、剁好的肉末裝碗中,加入少許鹽、澱粉、生抽和适量清水拌勻腌制3~5分鐘

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)3

4、鍋裡倒入适量的油,燒熱後放入花椒、蒜末、生姜等一起煸炒

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)4

5、炒出香味後放入豆角一起小火慢慢翻炒

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)5

6、炒至豆角六七成熟時加入少許鹽一起翻炒

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)6

7、待鹽味充分融入豆角中後出鍋備用

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8、鍋裡再次倒入适量的油,燒熱後放入小米椒

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)8

9、翻炒幾秒鐘後放入提前拌好調味料的肉末

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)9

10、大火快速翻炒至肉末變色後加入橄榄菜一起翻炒幾秒鐘

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)10

11、加入提前炒過的豆角一起翻炒30秒左右出鍋

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)11

肉末四季豆非常好吃下飯(肉末橄榄四季豆)12

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小貼士:

1、豆角切碎一些比較容易入味

2、炒肉末時要大火快速爆炒,肉吃起來口感更嫩

3、橄榄菜有鹹味,肉提前腌制時,加了生抽不宜添加過多鹽

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