學習成績不好的自我評價?明明很努力,考試成績還是不理想?明明是擅長的科目,分數卻很差?考試結果低于預期,是很多學生面臨的難題，下面我們就來聊聊關于學習成績不好的自我評價?接下來我們就一起去了解一下吧!

學習成績不好的自我評價

明明很努力,考試成績還是不理想?明明是擅長的科目,分數卻很差?考試結果低于預期,是很多學生面臨的難題。

一天,來自湖北武漢12355青少年服務台(以下簡稱“武漢12355”)的心理咨詢師賈洪武接到一位母親的來電。電話中,她心情急切。她說,孩子小時候學習很好,但上了初中後,成績就不再突出。語文是孩子最擅長的科目,但考砸一次,孩子就非常崩潰,感覺自己什麼都不行,拒絕上學。這位母親非常擔心,想要尋求心理咨詢師的幫助。

賈洪武首先對來電者的情緒進行安撫,讓她放松。賈洪武随後表示,考試分數的波動是不可避免的。家長可以告訴孩子,如果堅持學習,你的水平一定是逐漸提高的,不過,由于出題人的意圖和答題時的壓力等因素,分數存在偶然性。這能幫助孩子認識到,分數和個人水平并非簡單的線性對應關系。“一次沒考好,不代表你水平不行,也不代表你的科目優勢不存在了。你的優勢依然存在,隻是在這次考試中沒有體現出來。”

與此同時,賈洪武分析,評價主體單一,将自我認同的獲取集中在課堂這一個地方,也是該學生過于重視考試成績的重要原因。他建議,學生可以去找幾個志同道合的朋友,一起研究感興趣的學科。将評價主體分散,在分享中找到樂趣,在互動中收獲認同。

經過咨詢,父母和孩子的觀念得到了轉變。漸漸地,孩子的視野打開了,情緒也得到緩解。

賈洪武表示,和這名學生一樣,為成績所困的人不在少數。他經常收到相關咨詢來電,開學考試前後、中高考前,通常是此類問題咨詢的高峰期。

然而,考試分數并非自我評價的唯一标準。賈洪武說,一個人的自我評價體系受到重要關系人、社會文化、個人價值觀以及個人目标和成就等多方面因素的影響。很多人過于看重成績,可能是因為有的學生勝負欲很強,将成績和自尊相關聯;也有可能與父母和老師的不當期望有關,“有些家長和老師給孩子定目标時,沒有考慮孩子自身的特點。目标過高,孩子難以完成,可能使其壓力過大”。與此同時,賈洪武認為,當前社會中激烈的競争也是促使“成績為重”觀點産生的重要原因。

那麼,怎樣才能客觀、多元地進行自我評價呢?賈洪武從3個方面給出建議:

第一,要有穩定的價值觀。多看、多溝通、多思考,建立自己的是非觀。

第二,做一個有使命感的人。人生需要意義,遇到困難時,這個意義支撐你去奮鬥,不妥協,不放棄。

第三,個人的物質目标、精神目标和社會目标之間要達到平衡。這裡的社會目标指的是社會角色,将本職工作做好,将角色扮演好。“朋友、學生、父母、子女……每個角色都有評價标準。在這種情況下,考試成績不是唯一的指标。”賈洪武表示,當一個人幾方面目标相平衡時,他會過得很豐富,能夠抵禦各種困難。

一通短短的電話,撥開的是衆多青少年心中的迷霧,解開的是無數家庭的心結。而在武漢12355,除了熱線電話,緻力于青少年心理健康、助力中高考減壓等活動還有很多。

據武漢12355介紹,當地“12355關注成長”系列活動已經持續開展18年。每年3月啟動校園行活動,由武漢12355派心理咨詢師進校園,針對中高考減壓等問題進行專題講座。開設“武漢12355”公衆号,利用新媒體平台,進行心理健康相關知識的科普。此外,武漢12355還和多家媒體合作,推出相關講座,進行知識宣傳。

近年,受新冠肺炎疫情影響,網課成為日常教學方式之一。不同于傳統的面對面教學,遠程學習對青少年心理健康提出全新挑戰。武漢12355積極整合社會資源,發動組織專家志願者開展疫情防控心理援助工作。疫情期間,通過增開24小時心理援助熱線,解決個案需求,開通心理廣播、網絡直播等助力青少年緩解學習壓力。此外,聚焦“疫後綜合征”的化解,在常态化開展青少年熱線咨詢和個案疏導的同時,針對青少年學習減壓開展精準服務。

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