在過去的十年中,對降低能耗的關注,直接導緻了熒光燈燈泡比傳統白熾燈泡的更多範圍的使用。雖然為我們為家中和辦公室配備高效的節能護眼燈泡對我們的眼睛有好處,但新的研究表明,過度使用燈泡可能會對視力造成不利影響。
不難發現在辦公樓,市場,學校和其他商業區域中,過度暴露于“冷”或“亮白色”熒光燈會導緻多種視覺效果,這樣大大的增加了我們眼睛的負擔。
如果我們每周在這樣的燈光下暴露45小時以上,則面臨最大的風險。一旦超過該阈值,不僅會增加患白内障的風險,還會增加異物組織在眼白上生長,最終使視力模糊。
是什麼導緻“冷”和“亮白色”熒光燈産生這種影響?
這是它們發出的過量紫外線輻射,等于或超過陽光中所含的紫外線。根據這項研究,如果我們長時間在這種光下,尤其是在辦公室裡,則會增加造成“對我們的眼睛造成不可彌補的傷害。随着年齡的增長,許多人已經有患白内障的風險,而增加使用高紫外線熒光燈隻會使情況變得更糟。
研究表明, 在整個工作壽命中每周暴露45小時的'冷白'熒光燈可能會使您在50歲時誘發白内障的風險增加2%至12%。”
注意:這種損壞是由間接暴露于明亮的熒光燈發出的光引起的。如果直接用肉眼盯着它們,您的風險可能成倍增加。需要補充一點,因為盡管我們大多數人都被告知不要直視太陽,但從未真正告訴我們不要直視燈泡。
避免使用的燈泡類型如何正确使用燈泡
如果你在辦公室裡面工作,可以考慮戴上防紫外線眼鏡。如果辦公室窗戶非常明亮,請使用自然采光,尤其是在工作時。大多數建築物都安裝了防紫外線玻璃,因此通過窗戶過濾的光線比辦公室屋頂的燈光或桌子上的熒光燈對您更健康。
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