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核桃奶的多種吃法

圖文 更新时间:2025-04-30 04:03:16

今天介紹一款黑豆豆奶,常飲具有烏發和補鈣的作用。我做的是冬季版的,熱的。夏天呢,您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁機榨成汁喝。好了,看看吧

核桃奶的多種吃法(核桃黑豆奶怎麼做)1

核桃黑豆奶的做法步驟

1.

準備:核桃仁、牛奶

2.

準備:黑豆、黑米、黑芝麻,倒出核桃仁

核桃奶的多種吃法(核桃黑豆奶怎麼做)2

3.

把黑豆、黑米洗幹淨泡水

4.黑芝麻用鍋稍微炒一下

核桃奶的多種吃法(核桃黑豆奶怎麼做)3

5.

把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆漿機,按程序完成(根據自己家廚具設置)

6.豆漿程序完成後,把牛奶倒入豆漿機,攪勻,蓋上蓋,差不多一兩分鐘吧(主要是把牛奶熱一下)

核桃奶的多種吃法(核桃黑豆奶怎麼做)4

7.

核桃仁用鍋稍微炒一下

8.盡量搓去、吹去核桃皮,放案闆,用擀面杖壓碎、用刀切碎

核桃奶的多種吃法(核桃黑豆奶怎麼做)5

倒一碗豆奶,放适量的核桃仁碎。

核桃奶的多種吃法(核桃黑豆奶怎麼做)6

核桃奶的多種吃法(核桃黑豆奶怎麼做)7

核桃奶的多種吃法(核桃黑豆奶怎麼做)8

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